Девчонки,подскажите!Не могу делать упражнения КЕГЕЛЯ!!!(((

Блин, та же история! начинает слегка подташнивать уже после 4-5 раза...

а мне сразу писять хочется когда я так делаю(((

вот что делать???

а как это, что за упражнения такие?

фу.. прочитала в интернете, что это упражнения для письки

что фу?мышцы должны быть в тонусе!а что вы хотите,чтобы у вас все растянулось???

вы их как делаете?

Причем тут голова? Как вы их делаете?.. Почитала в интернете... да я их и так делаю всю жизнь, не подозревая об этом...

Наверно у вас давление повышается.

сжимаю мышцы и расслабляю!!!вроди все как написано!

А как же при оргазме тогда? Сознание теряете? оО Там же эти мышцы вообще бешено сжимаются.

Так надо ж со специальным тренажером Кегеля делать, тогда все получится.

да! писька должна быть подготовленной, это правда, а то как-то неожиданно получается даже для неё самой) думаю, что у неё (письки) голова от этого кружится еще пуще!

и ничего не "фу")))