нет талии из-за того, что перекачала пресс. как быть??
Подскажите, пожалуйста, как сделать талию потоньше? Боюсь неверными упражнениями набрать больше мышц. Много качала пресс и исчезла талия, я перестала качать, но она так и не возвращается.. уже давно.
Ну никак теперь,не качать косые мышцы больше,может со временем сойдет. Смотря-какой у вас тип...
Солнце
[3362722250]
#3
Сушите мышцы. Бег.
Таня
[251038681]
#4
Никогда не понимала, как можно перекачать талию. Я сильно прорабатываю косые мышцы, и талия только тверже становится и выраженнее.
Кромешная тьма
[1929194242]
#5
Я знаю, что наоборот, перекачивание косых мышц ведет к увеличению талии О_О
Крутите обруч. Мне помог, правда, эффект недолговременный.
Ирра
[1976342488]
#6
А был ли мальчик? Ну то есть вообще-то раньше талия у вас была? Просто бывают такой тип фигуры у женщины, когда талии нет ни при каком весе.
Гость
[3996183877]
#7
Да не перекачала, а макарон и пирожных переела.
Гость
[3996183877]
#8
Кромешная тьма
Сообщение было удалено
Советы отпад. А обручем вы что прорабатываете, не косые разве? Тоже самое абсолютно.
А автору просто жрать надо меньше и талия появится.
elfolf
[3410742544]
#9
Солнце
Сообщение было удалено
elfolf
[3410742544]
#10
elfolf
Сообщение было удалено
Бег наоборот качает косые мышцы пресса и талию ==> увеличивается , посмотрит на атлетистоу , а все это происходит при частом скручивание туловища при беге , просто надо на время отказаться от нагрузок и занятий , ну или снизить нагрузку , больше халявить