Подскажите, пожалуйста, как сделать талию потоньше? Боюсь неверными упражнениями набрать больше мышц. Много качала пресс и исчезла талия, я перестала качать, но она так и не возвращается.. уже давно.
Обруч крутите
Ну никак теперь,не качать косые мышцы больше,может со временем сойдет. Смотря-какой у вас тип...
Сушите мышцы. Бег.
Никогда не понимала, как можно перекачать талию. Я сильно прорабатываю косые мышцы, и талия только тверже становится и выраженнее.
Я знаю, что наоборот, перекачивание косых мышц ведет к увеличению талии О_О
Крутите обруч. Мне помог, правда, эффект недолговременный.
А был ли мальчик? Ну то есть вообще-то раньше талия у вас была? Просто бывают такой тип фигуры у женщины, когда талии нет ни при каком весе.
Да не перекачала, а макарон и пирожных переела.
Я знаю, что наоборот, перекачивание косых мышц ведет к увеличению талии О_О
Крутите обруч. Мне помог, правда, эффект недолговременный.
Советы отпад. А обручем вы что прорабатываете, не косые разве? Тоже самое абсолютно.
А автору просто жрать надо меньше и талия появится.
Сушите мышцы. Бег.
Бег наоборот качает косые мышцы пресса и талию ==> увеличивается , посмотрит на атлетистоу , а все это происходит при частом скручивание туловища при беге , просто надо на время отказаться от нагрузок и занятий , ну или снизить нагрузку , больше халявить
Да не перекачала, а макарон и пирожных переела.
тож так думаю..
У меня было такое))). Сейчас постепенно возвращается: с конца апреля косые мышцы не качаю. 8)
не качать и можно поменьше есть
Обруч крутите
От обруча талия не станет тоньше, обруч делает стенки талии крепче, следовательно и больше