нет талии из-за того, что перекачала пресс. как быть??

Обруч крутите

Ну никак теперь,не качать косые мышцы больше,может со временем сойдет. Смотря-какой у вас тип...

Сушите мышцы. Бег.

Никогда не понимала, как можно перекачать талию. Я сильно прорабатываю косые мышцы, и талия только тверже становится и выраженнее.

Я знаю, что наоборот, перекачивание косых мышц ведет к увеличению талии О_О

Крутите обруч. Мне помог, правда, эффект недолговременный.

А был ли мальчик? Ну то есть вообще-то раньше талия у вас была? Просто бывают такой тип фигуры у женщины, когда талии нет ни при каком весе.

Да не перекачала, а макарон и пирожных переела.

Советы отпад. А обручем вы что прорабатываете, не косые разве? Тоже самое абсолютно.

А автору просто жрать надо меньше и талия появится.

Бег наоборот качает косые мышцы пресса и талию ==> увеличивается , посмотрит на атлетистоу , а все это происходит при частом скручивание туловища при беге , просто надо на время отказаться от нагрузок и занятий , ну или снизить нагрузку , больше халявить

тож так думаю..

У меня было такое))). Сейчас постепенно возвращается: с конца апреля косые мышцы не качаю. 8)

не качать и можно поменьше есть

От обруча талия не станет тоньше, обруч делает стенки талии крепче, следовательно и больше

Милая девушка как ваша талия сейчас?