Понимаю, что глупо! но собираюсь давно уже и все никак... во-первых, я раньше ходила только на шейпинг и прочие групповые занятия, а в тренажерный зал никогда. не знаю как что работает. ну ладно тренер покажет, а потом вдруг не справлюсь. да и вообще кажется будут все видеть что я неопытная, нетренированная (я не толстая, но дряблая и не выносливая) поддержите как-то, кто начал с нуля. очень хочется хорошую форму.
помню как пришла впервый раз в зал. попросила тренера показать как заниматься на тренажерах. конечно же я все это сразу и забывала и еще неумело все делала, мужики смотрели на меня, некоторые советовали как правильно на аппарате заниматься. мне смешно было, а сейчас стадно почему-то. друзья не понимают почему я стесняюсь, говорят, что сидя дома я точно не пойму как что работает. но я в зал больше не пойду. на групповые занятия с удовольствием, а на аппаратах я чего-то стесняюсь, не знаю с какого начинать, как правильно садиться итд
Автор
[4193316213]
#2
Ответ
Сообщение было удалено
а вы брали просто занятие или тренировку персональную?
Ответ
[2183400769]
#3
Автор
Сообщение было удалено
простое занятие. я администраторше девочке сразу сказала, чтобы мне все показали. это дорогой зал и очень хорошее обслуживание. может в другом мне б только головой махнули:"вон там раздевалка, вон там тренажер". а здесь культурно все показали рассказали
падонаг
[4137247412]
#4
Да всем на тя пофиг, ибо они пришли собой заниматься.
Ответ
[2183400769]
#5
падонаг
Сообщение было удалено
мне не казалось что пофик. все там смотрят друг на друга. парни мускулистые важно ходят и видно как на слабаков новеньких поглядывают. а девушки будто на свидания собрались, волосы распущены, ногти на руках и на ногах нарощены. я как и автор стесняюсь в залы ходить
☎
[2821488011]
#6
те девки, которых вы описали, ходят туда за мужиками, а ты ходи физкультурой заниматься. Пусть они стесняются
Автор
[4193316213]
#7
Короче, я сходила, хорошо, что заплатила побольше (хоть и дороговато для меня) и взяла занятие с тренером, объяснил все. а то я не знала, с какой стороны к чему подходить. ну надо мной там поржали немножко, конечно, что я минимальные веса не могу поднять и мне тренер кладет "блин" 3 кг вместо 10. ну ладно выжила)