Стесняюсь идти в спортзал

Могу сказать что в жизни вообще не нужно думать что о вас подумают, наплюйте на чужое мнение. Идите занимайтесь в спорт зал вы же это для себя делаете. Наушники с музыкой и вперёд.

тебе не все равно? только что со спорт площадки, действительно одни взрослые мужики, ну и что? все такие стройные. приятно стало, что не хотят быть старыми пердунами скрюченными. Уважать они тебя будут, ты же идешь туда, потому что лучше хочешь быть.

так вы же с подругой, всё-таки проще должно быть. а вот одной идти туда ссыкотно

не стоит стесняться. да, му..да..ков везде хватает, в спортзалах в том числе, но ты идешь собой заниматься, поэтому о чужом мнении не парься. я тоже раньше стеснялась ходить, а сейчас хоть роту мужиков посади вокруг в качестве зрителей когда я делаю упражнение -- я буду думать прежде всего о технике и как вытянуть финальный повтор

Эххх Автор !

На следующей неделе иду одна , был перерыв 7 месяцев ! :(

Занималась 3 года с тренером , после перерыва решила буду самостоятельно заниматься !

У Вас все получится 👍

Не надо стесняться 😜

Автор, ты зря стесняешься.В спортзал ходят не для того,чтоб красоваться.а для решения своих проблем с внешностью!Ну ,а проблемы у каждого свои...Кто-то хочет улучшить фигуру (есть для этого корреляционная гимнастика) ,кто -то - укрепить здоровье...Так что не переживай - никто над тобой смеяться не будет!

а другие новенькие стесняются таких как ты с подругой. Все друг друга стесняются по сути. Так что собирай свои дряблые целлюлитные булки и обвисший ленивый холодец и тащи в зал. Я тоже разглядываю чужие задницы, некоторые в стрингах и прозрачных лосинах ходят трясутся и представляю как воняет с их потных *****. Но они не подозревают об этом и это не мешает им ходить заниматься.

Я тоже боюсь идти. Несколько раз одна приходила в тренажеру, мне администратор показывала зал, я видела там кучу голодных, потных, накаченных самцов и убегала :))) Не знаю, то ли мне страшно от того, что я не смогу там думать о тренировках, то ли от того что стесняюсь)) А ещё я до сих пор краснею, так что буду смущаться очень сильно))) Боююююсьььь)
А ещё страшно что очень слабенькая, и будут смеяться что я тягаю кг по пять :(

кто то пофоткаться ходит

Есть залы только для девушек,идите туда. Если нет такой возможности,то плюньте. Зачем Вам Ваше здоровье,красота,красивое тело,когда вокруг все мешают своим присутствием! Сидите дома))
А вообще,идите! Там люди спортом занимаются и им по-барабану на двух девах мелькающих где-то рядом.

А это разве как-то повлияет на Вашу жизнь? Вам зарплату не заплатят или сапоги отберут, если они что-то не то подумают?

Автор, судя по выраженным мыслям-малолетка.

Нечего бояться, подходите к тренеру и начинаете заниматься под его руководством, самой без инструкции не советую, если вы новичок, это будет опасно и смешно со стороны. Я хожу в зал, где 90% мужчины занимаются, ничего, даже интересно. Когда тренера моего нет, то кто нибудь из качков обязательно поможет и подскажет, а то были казусы, когда например я застряла под гакк-машиной, не рассчитав вес. Но в целом каждый занят своим делом, наушники в уши и вперед.

Ахахаазхахза поржал

что тут такого? не понимаю вашего стеснения. ну если совсем никак. то есть занятия только для женщин

А я смешно сказать, боюсь пукнуть от напряга. И смех и грех.

Все тайны мужщинам рассказываем тут... Он еще и поржал....Вот такие в тренажерках и ржут)))

От какого напряга? От приседов? Не бывает такогоо, если питаться нормально))) Не делайте их!)

подумают "я на ее фоне ничо так"😂 хорошо что пришла

Тоже стеснялась. Месяц походила кое-как, все равно некомфортно. Понимаю. что вроде и дела никому до меня нет. Но он маленький, в центре города и народу много.
Короче велотренажер домой купила. Я хотела в ногах схуднуть и все. Что и удалось)

Два месяца хожу и всё равно стрёмно. Потому, что пришла туда изначально очень жирной, теперь просто жирная.

Я очень люблю спорт. Спортзал прямо в доме)) Но тоже стесняюсь туда ходить((( Приходится дома заниматься(((
Дело в том,что действительно мужчин много там и они все таки посматривают постоянно. А ты там качаешься,жадно дышешь)) У меня дыхалка от смущения сбивается. И получается не тренировка а ерунда. Поэтому только дома)))

Причем я была полненькая ,а сейчас стройная. И на любую смотрели. На полную мцжики постарше,на похудевшую мужики помоложе. То есть внешность не важна,мужики будут поглядывать)))