Массажный обруч для стройной талии

я думаю каждый день, начиная с 5 минут в каждую сторону, у меня вот больше 10 в каждую не получается, внутри что то болит как от быстрого и долгого бега. кручу не каждый день, правда, но результатов тоже хочется)))

девочки как вы его крутите,а?)

у меня не получается вообще(((

я не деревянная совсем уже,балетом занималась несколько лет в детстве,вроде гибкая местами,но вот обруч крутить не умею вообще...

стоит у меня уже давно это обруч массажный в "надёжном месте" без дела,тк кручу я его сек 5-8 и он у меня тупо падает.(

может есть какие то секреты для начинающих?)

"бедрами сильно вилять, сначала по кругу, а потом просто в стороны, поймав "ритм"))))"

"[quote="Гостю тут"]бедрами сильно вилять, сначала по кругу, а потом просто в стороны, поймав "ритм"))))[\/quote]\n
спасибо)\n
а я только по кругу старалась))))попробую дома"

ну вообще да, сегодня утром крутила-немного по кругу, все же, надо))))

А я обожаю VellaShape 2!!!
Очень крутая вещь!
Решила подкорректироваться к новому год-результат-супер,влезла в любимые брюки,а из под топа не так торчали складки на спине и бока не так свисали..Идеальной вэлла может и не сделает фигуру (во всяком случае,у меня она,мягко говоря-объемная),но все складочки,бока уменьшились,результат я увидела уже сама где-то на пятой процедуре,а концу курса (я 12 процедур отходила) вообще супер,даже МУЖ заметил и подружки,а они не знали,что я на вэллу хожу)))А это ооочень для меня показательно!))
короче говоря,я счастлива и к лету собираюсь пройти еще 1 курс,как раз половина весны у меня на это и уйдет почти))
А главное,что VellaShape 2 намного мощнее обычной,первой)
хожу сюда-г.Москва, Комсомольский проспект,15 (Институт красоты (филиал)),
процедура у меня выходит в 8000рублей,но я делаю 2 зоны по 45 минут,значит одни бедра или живот-талия-спина стоит по 4000рублей) Для Москвы это даже дёшево,на мой взгляд))

и кожа упругая стала почти сразу,процедуры со второй-третьей уже было ощутимо)и,в итоге,целлюлит и все растяжки стали едва заметны))Короче,к лету,чтоб холодцом не быть,все идите на вэллу шэйп 2 на Комсомольский)

Девченки, приветик!

Я похудела на 17 кг. всего за 1 месяц!
Без диет и изнуряющих упражнений!
Похудение ещё никогда не было таким лёгким!

Самый простой способ похудеть - http://j.mp/1RExVaB