Можно ли сохранить рожавшей женщине плоский и упругий живот без больших тренировок?

очень много кстати красивых мамочек и я реально засматривалась особенно когда весила 65 ,ну кто как одевается конечно отдельная тема многие себя не воспринимают пополневшими и носят то что раньше ))) хотя при желании многое можно почти вернуть с оговоркой "почти" растяжки вены уже конечно не тот пупок и грудь особенно те кто кормил преимущественно одной(( но все можно скрыть если адекватно принять свои недостатки а не продолжать носить короткие майки с низкими шортами