Как Вы смогли вернуть красоту своим ногам?
Телостроение худоватое, но ноги полноваты. Особенно верх. Колени имеют круглую форму, и всё, что выше их кажется дряблым, бугристым. Я приседала - но только ещё больше ноги стали. Кожа осталась такой же бугристой. Бегать - пока нет времени.. Какими ещё вариантами Вы воспользовались, чтобы подтянуть кожу ног? может рецепты есть какие...Которые только реально помогли.
лифтом не пользоваться. ходить пешком. это если живете в многоэтажке.
велик
плавание
выпады вперед
Время надо. Спортом можно исправить.
Спорт, ежедневно + вегетарианство (от недостатка белка мышцы сдуваются)
. А вообще - у вас такое строение бедер и мышц.
У меня точно такая же проблема. Я прыгаю на скакалке + периодически упражнения (люблю выпады, от них хорошо попа подтягивается), затем растяжка, я читала, что от нее мышцы меньше можно сделать) не знаю правда или нет
ноги выше колена это срака?
ноги выше колена это срака?
срака у вас...
У меня точно такая же проблема. Я прыгаю на скакалке + периодически упражнения (люблю выпады, от них хорошо попа подтягивается), затем растяжка, я читала, что от нее мышцы меньше можно сделать) не знаю правда или нет
спасибо! растяжку тоже очень люблю!
Спорт, ежедневно + вегетарианство (от недостатка белка мышцы сдуваются)
. А вообще - у вас такое строение бедер и мышц.
спасибо! но кожа такая стала недавно, причём резко за зиму испортилась. Хотя кг не набрала.
Бриджи антицеллюлитные, бег или велотренажер.
Понять, что любят не за кожу ног.
в аптеке силиконовые массажные баночки, цена вопроса рублей 60
смОтрите телевизор- и водите этими баночками по ногам, смазав предварительно кожу кремом-маслом
и бассейн...ничто так не подтягивает кожу как плавание
срака у вас...
а у тебя там телевизор чтоли? :)
в аптеке силиконовые массажные баночки, цена вопроса рублей 60
смОтрите телевизор- и водите этими баночками по ногам, смазав предварительно кожу кремом-маслом
и бассейн...ничто так не подтягивает кожу как плавание
У банок есть противопоказания, а вот бассейн действительно супер. + антицеллюлитные бриджи (не более 2 часов в дней, лучше во время занятий спортом). Я еще делаю обертывания из водорослей. Ну, и конечно, питание и спорт (хотя бы хотьба). Но мне больше помогли не спорт и питание (спортом с детства занимаюсь регулярно, здоровое питание тоже с детства, но все равно с ногами проблемы были), а именно обертывания и штаны с эффектом сауны во время занятий спортом.
пивные дрожжи аптечные
в аптеке силиконовые массажные баночки, цена вопроса рублей 60
смОтрите телевизор- и водите этими баночками по ногам, смазав предварительно кожу кремом-маслом
и бассейн...ничто так не подтягивает кожу как плавание
вот мое личное мнение, что банки хороши на пару раз, от них на месяц все подтягивается кожа разглаживается, а потом как то резко ухудшение.
а у тебя там телевизор чтоли? :)
К счастью, у меня выше колена бедро!)
Всем спасибо за ответы!)
Медовые обертывания и медовый массаж- супер средство.был ужасный целлюлит на ляжках, спустя 2 месяца обертываний и массажа(сама дома делала) от целлюлита и дряблости и следа не осталось, даже если сильно сдавить кожу- упругая и гладкая!