Как сохранить талию при наборе веса?

Очень хочу набрать вес (вешу 47 кг при росте 172),у меня маленькая грудь,худые руки-ноги,но и довольно тонкая талия,единственная часть тела которая меня на 100% устраивает. Уже разработала себе программу по набору веса,планирую записаться в тренажерный зал и т.п..но как сохранить талию? я хочу поправиться ВЕЗДЕ,кроме этого места. Я наблюдала в интернете за девушками,которые набирали вес,но и талия при этом расширялась..я такого не хочу. Может у кого-то была такая же проблема и он успешно с ней справился?)или уменьшил талию,не худея при этом? Пыталась найти ответ в гугле,но везде одно и то же!!! "диета,диета,похудеть"и т.п. Я ведь наоборот собираюсь обогатить свой рацион)Может дадите какие советы? Тип фигуры-песочные часы.