Выпирающий живот

как как.... меньше кушай....

Пресс качать.

Много дам с плоским животом я не видела. Чтобы иметь относительно плоский живот при пышной груди и бедрах - нужно обладать фигурой "песочные часы" (ну или "груша"). У русских женщин (было какое-то исследования) преобладает тип "яблоко" - при худых ногах большой живот.
Что делать? Если радикально - то худеть и/или операция. Если зрительно -то корсеты и утягивающее белье.

Качать пресс, носить утягивающие трусы, делать липосакцию - выбирайте

вот да, тоже интересно,я бы себе весь свой вес оставила,если бы живот не выпадал. Фигура-груша. Талия есть, но живот все портит. Когда худею,живот уходит, но грудь тоже

У вас просто фигура такая с торчащим животом. Ничего вы не сделаете, только похудение и спорт.

у вас фигура яблоко...у меня такая....при похудании попа плоской становится, бедра еще более узкими, но брюшко всё равно не уходит:( в моем случае лучше уж живот, и хоть какая-то задница и намек на округлость, ...
зато если "песочные часы", то даже при сильной полноте - полнеют руки, грудь, попа, но талия все же выражена и живот не так выделяется...

+++

Ну почему вас так много вы уже реально надоели..

тренировки в зале + сушка тела!

В одном определённом месте похудеть невозможно (!) Живот самая проблемная зона, я убавила его когда чай для похудения пить начала, жир при этом уходит не только с живота.

А чай какой лучше пить для этого, подскажите? Их сейчас уйма, трудно определиться без опыта. Хочу похудеть весной до той поры, когда верхнюю одежду снимем)

худей в студии танцев SPLASH OF EMOTION (МОСКВА), там потрясающий эффект на фигуру благодаря профессиональной растяжке от балерины. Запись в группу по телефону 89262809662

У меня зимой бедра 52 размера, верх 48, летом правда бедра 50, верх 46. Разница между бедрами и талией до сих пор, а мне 37 и двое детей, 28 см. Живота пока нет. Пресс качаю раз в неделю, не работаю. После 17-ти особо не ем, фрукты только. А на завтрак и обед до сыта.