Выпирающий живот
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 720 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Артур
прыгать на дилдаке по несколько часов день
Гость
Твоя еда это бег и вода
Гость
Смотря вообще что ты ешь
Гость
Выглядите как змея, поглотившая кокос?
Гость
Возможно, у вас тип фигуры яблоко и гиперлардоз? Могу ошибаться. Но точно слабые мышцы пресса.
Вам нужно найти хорошего (знающего) тренера и позаниматься месяц. Он подберет вам комплекс упражнений, поможет привыкнуть к регулярным тренировкам и потом вы сможете выполнять их сами.
Вам нужно найти хорошего (знающего) тренера и позаниматься месяц. Он подберет вам комплекс упражнений, поможет привыкнуть к регулярным тренировкам и потом вы сможете выполнять их сами.
Гость
А вы не думаете, что у вас вздутие, и стоит обследоваться? Может быть, у вас дисбактериоз или иная причина, а не слабые брюшные стенки и пресс
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Наташа
У меня тоже была такая история, особенно после беременности. Понимаю, как это бесит. Особенно, когда ничего не помогает. Сейчас занимаюсь статическими упражнениями - планки, наклоны, могу просто обруч покрутить. Плюсом сижу на Семальтаре, и заметила, что аппетит стал меньше, а с физической активностью стало гораздо легче.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 436 тем
Новые темы за 3 дня: 130 тем
- Советы для экстремального похудения?3 ответа
- Ваш рекорд в отжиманиях6 ответов
- Можно ли есть йогурт на ночь?5 ответов
- Зал/питание/ваше мнение5 ответов
- Записался в зал рядом с домом, чтобы не было отговорок9 ответов
- Новый препарат, стоит ли ждать больше отзывов?10 ответов
- Чувство голода ночью7 ответов
- Похудение15 ответов
- Советы по режиму10 ответов
- Почему я худею именно осенью?5 ответов
Популярные темы за 3 дня: 31 тема
- Похудение15 ответов
- Новый препарат, стоит ли ждать больше отзывов?10 ответов
- Советы по режиму10 ответов
- Записался в зал рядом с домом, чтобы не было отговорок9 ответов
- Чувство голода ночью7 ответов
- Ваш рекорд в отжиманиях6 ответов
- Почему я худею именно осенью?5 ответов
- Зал/питание/ваше мнение5 ответов
- Можно ли есть йогурт на ночь?5 ответов
- Советы для экстремального похудения?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Как сделать живот менее выпирающим?
имт в норме, худеть не хочу, как такового жира на животе мало.
НО при каждом употреблении пищи/жидкости - выпирает, сильно, вполне сойду за берменяшку 4 месяц((((
то есть слабые брюшные стенки.
как укреплять? читала что это мышцы кора, упражнений масса.. но какие правда помогают.
был у кого опыт такой? или может кто дружит со спортом, подскажите с чего начать?
с утра (после стула) живот втянутый, как только позавтракаю - сразу выпирает сильно(