Мудрость форума: Тело
- Очень сильно потеют подмышки!2 181 ответ
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 222 ответа
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 385 ответов
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 230 ответов
- Домашний лазерный эпилятор8 830 ответов
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 326 ответов
- У меня кривые ноги "О" что делать40 316 ответов
14 ответов
Последний —
Перейти
Гость
пусть движение будет не столько тяжким, сколько регулярным. Если вы выматываетесь, организм не будет испытывать мышечной радости.
Имхо, у вас дефицит отдыха от исполняемых нагрузок.
Имхо, у вас дефицит отдыха от исполняемых нагрузок.
Открою вам секрет борьбы с ленью - это заставлять себя что-то делать, когда очень не хочется! А чтобы похудеть, не нужно быть постоянно в движении, просто нужно меньше жрать.
Гость
Ну, думаю, просто так, без повода активность не получится. Я всегда держу собак, их дрессировала, бегала постоянно. Потом увлеклась фотографий и после работы стабильно несколько часов лазила по городу с фотиком. Плюс выезды всякие. А сейчас вообще трындец - ребёнок.)) Посидеть можно только за едой и вечером недолго. По улице носится, и я за ним.
Раньше аппетит хоть был, весила 49, сейчас нет вешу 44.
Раньше аппетит хоть был, весила 49, сейчас нет вешу 44.
Гость
Сообщение было удалено
Нет-нет, я не уматываюсь, фитнес необременительный по 30 минут.
Просто сейчас много свободного времени, и я провожу его на диване. Не объедаясь перед телевизором, но тем не менее на диване. Энергии как-то нет. Тупо лень. Хотя мне всего 23. И много усилий надо приложить, чтобы заставить себя что-то сделать.
Гость
Не нужно заставлять себя, нужно захотеть, увлечься, загореться)
Гость
Дома двигаюсь мало,работа сидячая,фигура стройная,на диетах не сижу.
Гость
Фруктов побольше кушайте, они энергии прибавляют, я одно лето провела на сыроедении, это было что то! Я живу в Питере, на велосипеде за город 100 км спокойно, от Ветеранов до Финлянского пешком ночью, от Лесной до центра города тоже пешком! Но сыроедение рекомендую только летом, так как фрукты сочные и спелые.
Гость
Ох и весила 43 кг при росте 150, для меня это был самый маленький вес за всю жизнь. Потом очень долго весила 45 кг.
КаБэТэ
Много хожу пешком, иногда на работе - чисто физический труд, да еще и не самый легкий.
Помню, когда впервые оказалась в Лондоне, я так ошалела, что все свободные дни с утра до ночи ходила по городу. К концу стажировки было минус 7 кг (за месяц), без диеты (наоборот, ела фаст фуд на бегу) и спортзала.
Ходьба- это мой любимый способ держать себя в форме
Помню, когда впервые оказалась в Лондоне, я так ошалела, что все свободные дни с утра до ночи ходила по городу. К концу стажировки было минус 7 кг (за месяц), без диеты (наоборот, ела фаст фуд на бегу) и спортзала.
Ходьба- это мой любимый способ держать себя в форме
Гость
КаБэТэ
Сообщение было удалено
и у меня тоже))) а вообще, автор, всякое существо стремиться к минимуму своей потенциальной энергии )))))
Гость
Второму ребенку год,я встаю в 6 и ложусь в 22ч,практически не сижу,я часто задумываюсь неужели я так могу много двигаться,с утра встаю поясница болит,ступни ломят,ноги как будто после упорных тренировок гудят,минут пять походишь все прошло,вспоминаю как я до 28 лет была не замужем и почти все время лежала,но теперь все хлопоты все в радость,так что всему свое время.
Гость
Сейчас мало двигаюсь, но все равно худею, тк сильно ограничила питание.
Гость
Love your nick, fuck yeahhh :)
Форум: Тело
Всего: 59 396 тем
Новые темы за 3 дня: 33 темы
- Рост 170 см7 ответов
- Реакция людей на шрамы12 ответов
- Сохнет кожа после моря11 ответов
- Может ли девушка при таком весе смотреть привлекательной и стройной?70 ответов
- Высокие девушки вы носите каблуки или стесняйтесь18 ответов
- Вы принимаете душ после с улицы?32 ответа
- Тут есть высокие девушки от 180 см?73 ответа
- Стоит ли думать о похудении или нет?51 ответ
- Маленькая грудь60 ответов
- Как спасаете руки от бесконечного мытья?21 ответ
Популярные темы за 3 дня: 18 тем
- Тут есть высокие девушки от 180 см?74 ответа
- Может ли девушка при таком весе смотреть привлекательной и стройной?70 ответов
- Маленькая грудь60 ответов
- Стоит ли думать о похудении или нет?51 ответ
- Вы принимаете душ после с улицы?32 ответа
- Как спасаете руки от бесконечного мытья?21 ответ
- Высокие девушки вы носите каблуки или стесняйтесь18 ответов
- Реакция людей на шрамы12 ответов
- Сохнет кожа после моря11 ответов
- Рост 170 см7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Хочу похудеть, но постоянно в движении не могу быть, а надо же вообще на месте не сидеть. Кошмар, лень одолевает. Главное, бегаю по утрам, и фитнес 3 раза в неделю, но домой прихожу,и сразу на диван,и проблема даже в магазин выйти. А ведь еще молодая.
Хочу,чтобы активные люди раскрыли мне свой секрет: как побороть лень и полюбить жизнь в движении?