Заболела и панически боюсь потерять форму.
Болею уже 2 недели, сначала насморк и горло,потом кашель, сейчас поставили диагноз бронхит. Лечиться 2-3 недели, никакого спорта в это время и 2 недели желательно после. Боюсь сильно потерять форму, привыкла заниматься часто в спорт зале, занимаюсь дайвингом, экстремальными видами спорта, не хочется превратиться в безмышечное создание. Сильно ли можно сдать за месяц?
Алена
Мудрость форума: Тело
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 233 ответа
- Очень сильно потеют подмышки!2 184 ответа
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 328 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 223 ответа
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
- У меня кривые ноги "О" что делать40 318 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
ну, слегка сдадите. но если изначально форма неплохая, то восстановите быстро. так что лучше порядочно вылечиться а потом вернуться к спорту.
Гость
Легкие нагрузки не до семи потов не под запретом. А вот дайвинг действительно подождет. Выздоравливайте и быстро восстановитесь потом!
Гость
у мышц есть "память"...........а месяц - это вообще не срок
Гость
Не бойтесь. Я когда-то практически профессионально занималась. Как-то пришлось месяц не тренироваться. Форма не потерялась вообще.)
Гость
Я 4 недели спортом не занималась были причины. Форму не потеряла, но силу потеряла, несмотря на большое количество белка в пище. После 4-х недельного перерыва поприседала со штангой на плечах и прочие упражнения делала, ,все тоже самое что и раньше, а вот на утро еле встала, попа и ноги гудели и болели дней 5, еле ходила.
Гость
ну лыжники летом и велосипедисты зимой форму имеют, минуты гимнастики со средним весом ежедневно достаточно, или в гипермаркет пешком.
опять же, дыхательная гимнастика на бронхит несколько раз в день.
с восстановлением химических резервов, возможно, сложнее - доведут себя спортом до цинги, а потом форму им подавай.
опять же, дыхательная гимнастика на бронхит несколько раз в день.
с восстановлением химических резервов, возможно, сложнее - доведут себя спортом до цинги, а потом форму им подавай.
Гость
А я болела месяц (пневмония), так в больнице хотелось пресс покачать... :))) Но сил не было. Потом дома после больницы слабость, не сразу стала заниматься.
Конечно, слабость, потливость. Тоже переживала из-за перерыва в два месяца. Но как только силы восстановились, быстро наверстала то же количество подходов и повторов.
Конечно, слабость, потливость. Тоже переживала из-за перерыва в два месяца. Но как только силы восстановились, быстро наверстала то же количество подходов и повторов.
Форум: Тело
Всего: 59 572 темы
Новые темы за сутки: 9 тем
- Сухие и потрескавшиеся пятки2 ответа
- Тату у девушек. Ваше отношение13 ответов
- Волосы в интимной зоне51 ответ
- Увлажняющий крем для тела12 ответов
- растяжки11 ответов
- Следы на спине10 ответов
- Зачерствевшие пятки у женщин27 ответов
- Вопрос про рост к форумным мужчинам1 ответ
- Стоит ли худеть?10 ответов
- Идеальный рост50 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!127 715 ответов
- Похуделочки-590 236 ответов
- Можно ли вылечить андрогенную алопецию?49 772 ответа
- Худеем вместе! Кто со мной?42 894 ответа
- Волосы в интимной зоне51 ответ
- Тату у девушек. Ваше отношение13 ответов
- Увлажняющий крем для тела12 ответов
- растяжки11 ответов
- Следы на спине10 ответов
- Сухие и потрескавшиеся пятки2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема