Еще одна умница))))) бабы что вы творите я в шоке с вас)
наедали свое сало годами, похудеть надо срочно за неделю) Но так вам и надо, за свою глупость надо страдать)
Пошёл ***
Гость
[2939482818]
#57
Умница
Готова поспорить, что ты и есть ***** корова, которой не может взять себя в руки исесть на диету, потому что необъятная. Для особо одаренных как тф, хочу сказать, что люди не только от жратвы набирают вес. Есьь ье, кто ест мало, а вче равно полнеет. Надеюсь, что ты верующая, потому что прямая дорога в ад тебе за зависть)
Только от жратвы набирают вес,особо ты одарённая наша.
Гость
[2114472590]
#58
Гость
можно, похудела на 14, НО я ходила каждый день 10км, +дополнительная физ активность и спец упражнения, делала обертывания и контрастный душ ну и на завтрак только пиалка супа, а на ужин кефирчик 0%
- Месячные на 2 месяца пропали, волосы стали очень ломкими и начались проблемы с вестибулярным апаратом, Но по другому я бы не смогла скинуть:((((
А вы сколько дней сидели на диэте?
Гость
[557518674]
#59
Похудеть на завтраках реально!!!!! И скажу я вам, я за полтора месяца скинула около 15 кг, потом перешла к обычному питнию, но уже меньше кушала, набрала может кг 2, новый год был, праздники. Но самое главное я забеременела, причём запланировано. Поэтому со здоровьем было всё хорошо. Беременность кстати 3, и 3 кесарево слава богу всё хорошо, ляльку родила, грудью о кормила, вот сейчас опять села на эту диету, чувствую себя прекрасно, худею и кушаю по утрам всё что хочу.
Гость
[1847103972]
#60
Гость
на 32 день отпевание
если ты не можешь не жрать на ночь, или ограничивать себя, ты взвоешь через 1-2 максимум 3 дня. это просто невозможно для человека без силы воли. плюс обмен веществ нарушится, короче такого бреда я не слышала давно
Похудела так на 4 кг уже, отлично себя ощущаю, так легко давно нк было, еще не отпевают)
Гость
[4023481640]
#61
Гость
вы попробуйте так сначала, силы воли не хватит
Знаете , если есть сила воли , то тебе ничего не помешает
Гость
[3933496391]
#63
Гость
на 32 день отпевание
если ты не можешь не жрать на ночь, или ограничивать себя, ты взвоешь через 1-2 максимум 3 дня. это просто невозможно для человека без силы воли. плюс обмен веществ нарушится, короче такого бреда я не слышала давно
Глупое мышление, у всех организм разный . Можно правильно и вовремя питаться но организм все равно не даёт похудеть!
Гость
[785492396]
#64
Гость
нет, не возможно, т.к. из за того что вы так мало едите у организма будет "шок" и он будет накапливать все что вы едите. Во-вторых питание это энергия. Не будете кушать будете вялой, плохо себя чувствовать и т.д.
Лучше правильно питайтесь (все на пару или отварное), жареное, мучное, сладкое нельзя. И займитесь спортом, в тренажёрном зале хотя бы кардио нагрузки это бег и велотренажер. Или идите на аэробику + правильное питание. Физ. нагрузки нужны для того что бы сжигать калории + подтянется тело со временем, приобретет красивую спортивную форму.
неправда. организм ничего не будет откладывать, мы каждый день тратим энергию на всë, на сон, на работу, на любые физические движения организм тратит энергию. если мы мало будем кушать, организм начнет тратить ту энергию которая в запасе, жир. т.е полностью наоборот при переедании организм начнет откладывать ту энергию которая не растрачена. Кто переедает тот и толстеет, кто недоедает тот худеет. это же абсолютно логично.
Гость
[4079602974]
#65
Гость
на 32 день отпевание
если ты не можешь не жрать на ночь, или ограничивать себя, ты взвоешь через 1-2 максимум 3 дня. это просто невозможно для человека без силы воли. плюс обмен веществ нарушится, короче такого бреда я не слышала давно
***
Гость
[795631463]
#66
Гость
Сообщение было удалено
Стишок видимо сочинили про себя?))
Гость
[1107030416]
#67
Гость
Нет, вы ошибаетесь. Это не я, это именно моя подруга. Я просто тоже все время с лишним весом борюсь. Поэтому, когда увидела ее результат, заинтересовалась методом. А она сказала, что "только завтрак" - это слишком упрощенно, есть нюансы. И рассказала всю суть своей "системы". Кстати, я так и не смогла начать питаться по ее методу. Выбрала для себя в итоге кето-диету, на ней тоже хорошо процессс пошел. Ну не могу я без твердой пищи днем) И заморачиваться со сбросом желчи не нужно, если накануне вечером поела... А подруга, кстати, на сегодня уже 72 кг. Еще минус 8 кг за январь-март. Её, действительно, многие узнавать перестали. Так что "методика" работат, но сила воли нужна железная!
а вы не пробовали спорт и здоровое питание? ходят слухи, что помогает
Нет не помогает!!хотя знаете помогает но тем у кого есть сила воли а тем у кого его нет сложно просто так худеть я была у эндокринолога-диетолога у неё не смогла похудеть я худела по её указанию правильное питание и спорт но часто срывалась ,и сейчас решила что похудею на интервальном голодании или каких нибудь других способов и всё равно что организму будет сложно он сам виноват что позволял мне столько есть пусть теперь расхлёбывает😆вот ищу разные способы похудеть поэтому забила в Гугле на сколько можно похудеть если только завтракать но по каментариям вижу что это тоже не вариант лучшим вариантом остаётся интервальное голодание для меня потому что я не срываюсь на голодании на 2 день голодания есть уже не хочется я уже голодала 3 дня все нормально прошло похудела на 3 кг за 3 дня сейчас буду по неделям голодать и ещё спорт упражнения для похудения по видео неделю буду голодать 1 день есть и снова неделю голодать и так пока не сброшу 20 кг эти 20 кг мне уже надоели, но пить можно сколько угодно сколько хочется.
Гость
[1056837607]
#70
Вы же и так худая
Гость
[985602038]
#71
Гость
нет, не возможно, т.к. из за того что вы так мало едите у организма будет "шок" и он будет накапливать все что вы едите. Во-вторых питание это энергия. Не будете кушать будете вялой, плохо себя чувствовать и т.д.
Лучше правильно питайтесь (все на пару или отварное), жареное, мучное, сладкое нельзя. И займитесь спортом, в тренажёрном зале хотя бы кардио нагрузки это бег и велотренажер. Или идите на аэробику + правильное питание. Физ. нагрузки нужны для того что бы сжигать калории + подтянется тело со временем, приобретет красивую спортивную форму.
Что за бред,мало того что я стройнею так ,так ещё и есть не хочется так как инсулин снизился
Гость
[985602038]
#72
Гость
Это миф, насколько я знаю. Сами посудите, как же люди могут умирать, допустим, от наступившего вследствие анорексии истощения, если бы каждый кусок пищи организм откладывал? Многим из анорексичек ведь откармливание уже не помогает.
Сила воли у каждого своя :)
Конечно это миф ,придумали бред
Гость
[2172494012]
#73
Гость
вы попробуйте так сначала, силы воли не хватит
Я так уже дне недели питаюсь +три раза в неделю силовые.И сил хватает