Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Возможно ли похудеть?
Дети / Подростки

Возможно ли похудеть?

Добрый вечер! Мне 15 лет, рост 173 был год назад, но я вроде не воросла. Вес 61-63 кг. Возможно ли похудеть до 55 за месяц. Если можно то какими способами?
Автор
[2547106350]

Мудрость форума: Подростки

13 ответов
Последний — Перейти
Ответ эксперта
Правила работы экспертов
userpic__Нина Бабанакова
Нина Бабанакова
Нутрициолог, консультант по правильному питанию
Запись на консультацию
Добрый день, за 1 месяц на сбалансированном питании можно похудеть до -7 кг и это не голодая, убери газировки, чипсы, а 3-5 р в день кушай гарнир без майонезов и кетчупов, мясо, рыбу, овощные салаты. И сразу увидишь минус.
Гость
[2446462297]
#1
Ты еще ребенок, никаких диет, постарайся вести активный образ жизни, займись спортом, о диетах даже не думай, тебе всего 15. Перестань комплексовать по поводу веса, тем более в таком возрасте. Те кто оскорбляют это люди у которых комплексы по поводу этого.
Гость
[1933905389]
#3
Если нет признаков ожирения, отвисшего живота, то худеть не с диетами надо, такой вес может быть естественный для крупных девушек. Лучше заняться спортом и ЗОЖ.
Гость
[3090790645]
#4
для чего худеть? имт в норме
userpic__Pretty.Vasilisa
Pretty.Vasilisa
Часто здесь бываю
[403140505]
#5
Кожа обвиснет. Если совсем не есть, то можно. Только здоровье ушатаешь. Нормальная скорость худения - 500 грамм в неделю. Но опять таки - речь про лишний жир. Диеты направлены на то, чтобы похудеть мышцами, а жир останется
Гость
[1424226174]
#6
Pretty.Vasilisa

Кожа обвиснет. Если совсем не есть, то можно. Только здоровье ушатаешь. Нормальная скорость худения - 500 грамм в неделю. Но опять таки - речь про лишний жир. Диеты направлены на то, чтобы похудеть мышцами, а жир останется

как похудеть именно подкожным жиром, а мышцы чтобы остались?
Гость
[900363032]
#7
Гость

как похудеть именно подкожным жиром, а мышцы чтобы остались?

никак, организму мышцы не нужны, вот он и избавляется от них в первую очередь.
Гость
[4259520658]
#8
Жри пабольше аващєй
Анна
[393014423]
#9
Можно, но потом за месяц месяц вес вернется с довесом. Буду сплошные мучения потом. Лучше заложить три месяца на похудение, и полномерно худеть со спортом, внедрять привычки. У Гуарчибао есть хорошая программа похудения
Гость
[1424226174]
#10
Гость

никак, организму мышцы не нужны, вот он и избавляется от них в первую очередь.

а жир нужен организму?
Арина
[393014423]
#11
Есть классные дренажи от Гуарчибао, замечательное средство, которое помогает "похудеть" (на самом деле избавиться от лишней воды) быстро и эффективно. Очень классно, что есть такая возможность на самом деле- худеть еще и без проблем.
Похожие темы
Форум: Подростки
Всего: 29 100 тем
Новые темы за сутки: 7 тем
Популярные темы за сутки: 12 205 тем
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь
Игры
Для связи: admin@woman.ru
Открытки Гороскоп
Знакомства