Возможно ли похудеть

Можно,голодать.Или есть 1раз в сутки.

Возможно, но вредно так быстро. Просто жри в 2 раза меньше калорий чем сейчас

а лет вам скока? и почему именно за 10 дней? займитесь спортом таннцами ходите на станок .это лучше чем диеты.

Да можно. Но надо учитывать особенности Вашего организма .
У меня ровно такие же параметры как у Вас и я добивалась так результатов . другое дело что и вес я легко набираю и сбрасываю. Когда читаю что ща месяц кто то похудел на целых 2 килограмма мне смешно.
Я в туалет могу хорошо сходить и килограмма нет

вы не тостстая с таким весом и ростом. ЕСЛИ ЧТО. Поэтому не стоит за 10 дней давать организму такой стресс . как сбросить 10 кг. лучше спорт.

это не на пользу здоровью такой образ жизни. А если голодать то можно и тю тю... Еда это жизнь надо об этом помнить!

Какие 10 дней?

Если правильно по книгам голодать то никаких тю тю быть не может

по каким таким книгам? Есть лечебное голодание но оно показано далеко не всем . Один день можно выбрать и поголодовать, так сказать устроить разгрузочный день. и то один день! Голод подразумевает полный отказ от пищи. Опять же таки с какой целью давать организму при чём здоровому органиму такой стресс? Я за спорт)) дамы и господа.

40 дней, не усмотрела.

После вопроса "по каким таким книгам" дальше можно не продолжать.
Это только Ваши проблемы что Вы не в теме

10 кг)) за 40 дней, спасибо что поправили, не так прочитала . перепутала дни с кг, в любом случае с доктором автору надо посоветоваться. я её не считаю толстой, с таким весом, наоборот всё при ней. И рост отличный.

послушайте , не хотите не продолжайте, эти книги тоже не для здоровых людей написаны.
Лечебное голоданием лечат! Под наблюдением врача. Обязательно!

И голодание подразумевает полный отказ от пищи.
А еда это жизнь. И голодание тобишь полный отказ от еды показано далеко не всем.
Надо учитывать возраст, вес, рост... у автора с этим всё нормуль, спортом ей заняться можно)) . Ведь кг нужны, организму женщины чтобы сформироваться так как формируется до 25 лет.

Эти книги врачами и написаны

16 лет, за 40 дней, а не за 10

я писала выше что организм у женщины девочки неважно девушки, суть одна формируется до 25 лет. Вы хотите таким образом здоровье себе попортить. Посоветуйтесь с мамой или врачом гинекологом. Я вам категорически не советую диеты. Повторюсь вы ещё подросток, организм растет формируются внутренние органы, половые , формируется гормональная ваша сисема.
Щаймитесь лучше гимнастикой спортом танцами.
Питайтесь полноценно.
Кстати сейчас у вас идеальное соотношение роста и веса!!!!!
Если считать по таблице индекса массы тела!. Удачи вам.

Кстати да. Я заметила что те кто голодали в юности сейчас раскобанели знатно.
Я в юности ни в чем себе не отказывала . Не объедалась но фрукты ягоды пирожное всё могла позволить и была 172 70 кг в 17 лет .
Зато после 30 я практикую диеты или голодания . правда строго по методикам .
И вешу в основном 58-65. Мне кажется мне это дается без особого труда, потому как организм не подвержен гормональным сбоям . Скажем так , не напуган в юности тем что необходимо запасать жир на тяжелые времена

Без чувства воли никуда, поэтому лучше себе сразу поставить цель н кушать много, и считать калории, поэтому я сидела на гречневей диете, и раз в день заменяла либо полдник, либо ужин турбослим батончик, и вес начал понемногу снижаться. Ведь таким образом я просто минимизировала калории.

Гречневая диета кстати очень полезна и эффективная . знаю пр себе