Возможно ли похудеть за месяц на 6 кг?
Маша
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Запор будет на этой диете. Я сидела на этой диете, либо слабительное надо,либо клизму
Гость
Зубы посыпяться, волосы, состояние кожи резко ухудшится, от недостатка витаминов начнет облазить кожа на руках, на лице станет сухой и шелушащейся, появятся морщины, если возраст за 25, сбой цикла. Если для вас это не аргументы - то вперед, 6 кг вполне реально за месяц. Проверено. Больше всего зубы жалко, 4 штуки потеряла за пару месяцев.
Душевед
при росте 170 иметь вес 60 это просто отлично, зачем вам худеть? Хотите ради 6 кг. убить своё здоровье?
Занимайтесь спортом и всё, больше ничего не нужно. У вас и так всё замечательно!
Занимайтесь спортом и всё, больше ничего не нужно. У вас и так всё замечательно!
Гость
Сообщение было удалено
Сидела на Дюкане 5 недель-ничего не посыпалось, так как пила витамины и много воды. Также ела овощи разрешенные, низкоуглеводные. Похудела на 5 кг, но мне столько и надо было.
Гость
Садитесь на 5-6 разовое правильное питание и легкие нагрузки, будет вам счастье. Все напитки заменить на воду, пить литра два. За три часа до сна не есть, можно только маложирный кефир перед сном.
постоянно везде этот тупейший совет: пить воду, литра два. ЗАЧЕМ? Вы что в пустыне живёте, что вам нужно восполнять потерю жидкости? Вы в курсе, что из-за переизбытка воды нарушается электролитический баланс в организме и можно копыта откинуть? Пить надо столько сколько ХОЧЕТСЯ, а не насиловать организм литрами!
Гость
Не нужны вам никакие диеты, тем более Дюкан вреден для печени. Уберите весь мусор, ешьте больше овощей, нежирное мясо, зерновой хлеб, пейте достаточно воды, можно даже на период отказаться от чая, посмотрите эффект. На ночь не ешьте, часа за три белок. Физическая активность плюс постоянство и будет вам удача.
Гость
Сообщение было удалено
Не правильно худели, основы не знаете
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Спорстмен
Я похудела на 6 кг за месяц, бег через день по часу, правильное питание, никакого сахара, много воды. И ВСЕ!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 965 тем
Новые темы за 3 дня: 85 тем
- Почему вообще нет аппетита?6 ответов
- Сажусь на OMAD (питание 23/1)8 ответов
- Легко ли похудеть на 2 кг?7 ответов
- Вода. Пью 2.5 л7 ответов
- Как у вас получилось похудеть и сохранить результат?14 ответов
- Как похудеть, если диеты не помогают? SoS60 ответов
- Пытаюсь похудеть, но как вижу еду, срываюсь и объедаюсь2 ответа
- Еда и эмоции8 ответов
- Сколько можно есть огурцов в день?10 ответов
- Вес стоит, диеты не действуют, каких врачей пройти?8 ответов
Популярные темы за 3 дня: 17 тем
- Как похудеть, если диеты не помогают? SoS60 ответов
- Как у вас получилось похудеть и сохранить результат?14 ответов
- Сколько можно есть огурцов в день?10 ответов
- Вес стоит, диеты не действуют, каких врачей пройти?8 ответов
- Сажусь на OMAD (питание 23/1)8 ответов
- Еда и эмоции8 ответов
- Легко ли похудеть на 2 кг?7 ответов
- Вода. Пью 2.5 л7 ответов
- Почему вообще нет аппетита?6 ответов
- Пытаюсь похудеть, но как вижу еду, срываюсь и объедаюсь2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Если дополнительно ходить и 3 раза в неделю заниматься в спорт зале и сидеть на Дюкане до 1000 калорий, то возможно ли скинуть?