Возможно ли похудеть за месяц на 6 кг?
Маша
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Запор будет на этой диете. Я сидела на этой диете, либо слабительное надо,либо клизму
Гость
Зубы посыпяться, волосы, состояние кожи резко ухудшится, от недостатка витаминов начнет облазить кожа на руках, на лице станет сухой и шелушащейся, появятся морщины, если возраст за 25, сбой цикла. Если для вас это не аргументы - то вперед, 6 кг вполне реально за месяц. Проверено. Больше всего зубы жалко, 4 штуки потеряла за пару месяцев.
Душевед
при росте 170 иметь вес 60 это просто отлично, зачем вам худеть? Хотите ради 6 кг. убить своё здоровье?
Занимайтесь спортом и всё, больше ничего не нужно. У вас и так всё замечательно!
Занимайтесь спортом и всё, больше ничего не нужно. У вас и так всё замечательно!
Гость
Сообщение было удалено
Сидела на Дюкане 5 недель-ничего не посыпалось, так как пила витамины и много воды. Также ела овощи разрешенные, низкоуглеводные. Похудела на 5 кг, но мне столько и надо было.
Гость
Садитесь на 5-6 разовое правильное питание и легкие нагрузки, будет вам счастье. Все напитки заменить на воду, пить литра два. За три часа до сна не есть, можно только маложирный кефир перед сном.
постоянно везде этот тупейший совет: пить воду, литра два. ЗАЧЕМ? Вы что в пустыне живёте, что вам нужно восполнять потерю жидкости? Вы в курсе, что из-за переизбытка воды нарушается электролитический баланс в организме и можно копыта откинуть? Пить надо столько сколько ХОЧЕТСЯ, а не насиловать организм литрами!
Гость
Не нужны вам никакие диеты, тем более Дюкан вреден для печени. Уберите весь мусор, ешьте больше овощей, нежирное мясо, зерновой хлеб, пейте достаточно воды, можно даже на период отказаться от чая, посмотрите эффект. На ночь не ешьте, часа за три белок. Физическая активность плюс постоянство и будет вам удача.
Гость
Сообщение было удалено
Не правильно худели, основы не знаете
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Спорстмен
Я похудела на 6 кг за месяц, бег через день по часу, правильное питание, никакого сахара, много воды. И ВСЕ!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 230 тем
Новые темы за 3 дня: 135 тем
- Как избавится от лишнего веса , пиво2 ответа
- Кока-Кола ускоряет переваривание и убирает тяжесть?6 ответов
- Некомфортно гулять одной, но надо похудеть очень27 ответов
- Как убрать скини фет??1 ответ
- Талия обруч хулахуп2 ответа
- компульсивные переедания и булимия2 ответа
- Если надо - уколюсь!28 ответов
- Похудение с помощью уколов...7 ответов
- Смарт- часы - какие лучше выбрать девушке, если увлекаешься фитнесом и пп?Нет ответов
- На какие танцы пойти в Липецке, что улучшить растяжку и фигуру скорректировать?4 ответа
Популярные темы за 3 дня: 20 тем
- Если надо - уколюсь!28 ответов
- Некомфортно гулять одной, но надо похудеть очень27 ответов
- Как скинуть вес? (((17 ответов
- Продукты для нормализации стула16 ответов
- Аквааэробика13 ответов
- Похудение с помощью уколов...7 ответов
- Кока-Кола ускоряет переваривание и убирает тяжесть?6 ответов
- На какие танцы пойти в Липецке, что улучшить растяжку и фигуру скорректировать?4 ответа
- Как избавится от лишнего веса , пиво2 ответа
- Талия обруч хулахуп2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Если дополнительно ходить и 3 раза в неделю заниматься в спорт зале и сидеть на Дюкане до 1000 калорий, то возможно ли скинуть?