Как сбросить 10 кг при таких условиях?
Мне 17, рост 171, вес 67, угробила обмен веществ, сидя 2 года на диетах, а затем объедалась. Кожа стала ужасной. Но теперь до меня дошло что диетами и голодовками я ничего не добьюсь. Схема была такая: худею на несколько кг, дико морю себя голодом, потом если даже 1 день вес стоит начинаю звереть и объедаться. Сейчас я с утра до 7 вечера в универе, есть в универе не могу и не хочу, что есть и когда чтобы сбросить 10 кг?
Гость
Мудрость форума: Тело
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 223 ответа
- У меня кривые ноги "О" что делать40 319 ответов
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 328 ответов
- Очень сильно потеют подмышки!2 184 ответа
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 234 ответа
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Щас цены на все взлетят в два раза, мигом похудеешь на силосе))
Гость
Та о1о цены взлетят, тогда басторму придётся кабанчикам и боровам скармливать.
67 для 171 это норма, обычное мягкое наощупь, слегка мускулистое тело.
если большие подозрения - Лечите гломерулонефрит, анемию, голодную миокардиальную недостаточность, спазм приносящих артериол почечнх клубочков, анасарку, хронический перитонит, или что там ещё нашли.
67 для 171 это норма, обычное мягкое наощупь, слегка мускулистое тело.
если большие подозрения - Лечите гломерулонефрит, анемию, голодную миокардиальную недостаточность, спазм приносящих артериол почечнх клубочков, анасарку, хронический перитонит, или что там ещё нашли.
Рита
Ищи в интернете передачу"Я худею"на НТВ ,все внимательно слушай и про обмен.веществ,чтобы ускорить ,который нужно чаще есть и про все остальное. Удачи!
sветочек
а спорт в расчет совсем не берете? запишитесь в фитнес клуб, сформируете себе красивый подтянутый силуэт. да и дисциплинируетесь заодно. когда после кардиотренировки вся мокрая выползаешь из зала на булочки не тянет, разве что на протеиновый батончик...
стройные красопетки
Сообщение было удалено
Была точно такая проблема.(летом 50 весила после голодовок)
ПП(правильное питание), тренируйтесь дома (по возможности 3-4 раза в неделю). Обязательно исключить из рациона сладкое. Почитайте статьи, посмотрите видео на ютубе. Меня это все вдохновило, теперь у меня свой комплекс упражнений. И на пляж летом выйти не стыдно:3
ПП(правильное питание), тренируйтесь дома (по возможности 3-4 раза в неделю). Обязательно исключить из рациона сладкое. Почитайте статьи, посмотрите видео на ютубе. Меня это все вдохновило, теперь у меня свой комплекс упражнений. И на пляж летом выйти не стыдно:3
Гость
внимание всем тем кто хочет сбросить вес и сесть на программу с energy diet.🔴 так как курс доллара растет ожидается подорожание energy diet, сейчас самое время купить питание по старым ценам. Программа рассчитана на месяц питания Ed+пп, на курс уходит 4-5 вкусов, результат от 5 до 15 кг за месяц, зависимости от обмена веществ и все мы индивидуальны. Программа проходит без голодовок, серого цвета лица и жутких приступов голода, так как вы постоянно едите и ваш организм не испытывает дефицита микроэлементов. По всем вопросам пишите мне whatsApp, Viber +79030592526,почта imp_masha@mail.ru, мой опыт более 4х лет и более 1000 результатов. Распишу программу питания и подскажу с каких вкусов начать. Не откладывай на завтра, твое здоровье в твоих руках.
Форум: Тело
Всего: 59 704 темы
Новые темы за сутки: 15 тем
- Мужчины низкого роста1 ответ
- Боюсь сводить татуировки4 ответа
- Большая грудь вышла из моды31 ответ
- Я сильно волосатый3 ответа
- Похудение. Опыт3 ответа
- Сухие локти7 ответов
- Худоба это достижение?32 ответа
- Сохнут локти и колени9 ответов
- Похудение и набор мышц9 ответов
- Ляшки в виде клубники6 ответов
Популярные темы за сутки: 3 темы
- отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!127 715 ответов
- Похуделочки-590 236 ответов
- Худоба это достижение?32 ответа
- Большая грудь вышла из моды31 ответ
- Сохнут локти и колени9 ответов
- Сухие локти7 ответов
- Боюсь сводить татуировки4 ответа
- Похудение. Опыт3 ответа
- Я сильно волосатый3 ответа
- Мужчины низкого роста1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема