вопрос для тех кто занимается спортом
надеюсь найдутся те, кто может помочь разобраться в проблеме....я девушка, спортом начала заниматься давно....но в последнее время увлеклась рельефом своего тела....качаюсь на тренажерах...посещаю групповые занятия...хочу добиться красивого рельефа и подтянутого тела. проблема в том, что я чувствую что левая сторона моего тела (ягодицы, ноги, руки) не особо реагирует на общие нагрузки, а если делать только на левую сторону то быстрее устаю. даже ягодицы будто немного разной формы, правая более подтянута и выше. у кого еще есть/была такая проблема? и если сможете дайте пожалуйста совет по устранению данной проблемы. p/s я правша
лайм
Мудрость форума: Тело
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 223 ответа
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 329 ответов
- Очень сильно потеют подмышки!2 182 ответа
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 236 ответов
- У меня кривые ноги "О" что делать40 327 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
У меня так. На правую ягодицу выпады легко делаю, а с левой надо подбирать нужное положение. Но нашла таки упражнение, где прям сразу нагрузка в нужное место идет. Еще у меня левая рука сильнее. Мой тренер говорит, что у многих так - какая-то часть тела симметричная другой по разному нагрузки воспринимает. У меня на левый трицепс тоже необходимо нужное положение принять, чтоб правильно нагрузка шла, а с правым сразу как-то получается. Это когда с гантелями.
вера
это нормально. Больше натруждайте слабую сторону
Гость
смотрите чтоб вас не перекосило. бывает такое, если одна сторона перекачивается.
Лира
О, у меня так же и то же с левой стороной
жена
у всех так. у меня особенно с ногами это заметно
малышка
У меня сколиоз, из за этого разная нагрузка на стороны тела. такая же проблема. попробуйте проверить у ортопеда длину ног и позвоночник. если все же сколиоз то нужно под одну ногу (врач скажет какую именно) подкладывать пяточку сбив уравновесить нагрузку. они продаются в обувных магазинах как силиконово-пластиковые штучки, будто сымитировать танкетку, не знаю как называется правильно эта вещь, объясняю примерно.
удачи вам.
удачи вам.
лайм
Сообщение было удалено
да и такие подозрения у меня есть...нужно будет сходить проверить обязательно
Форум: Тело
Всего: 60 176 тем
Новые темы за 3 дня: 27 тем
- Волосы в интимной зоне3 ответа
- Посоветуйте мастера по электроэпиляции спб1 ответ
- Какое телосложение подходит для мужского моделинга?5 ответов
- Сколько см обхват талии?10 ответов
- Ваше отношение к нудизму, наготе?17 ответов
- Кто так педалирует на форуме тему мужского роста?23 ответа
- Женское тело вкусняшка для гурманов17 ответов
- Пухлые ляшки это круто?12 ответов
- Как вы радуетесь жизни, если у вас низкий рост?12 ответов
- Крем для рук16 ответов
Популярные темы за 3 дня: 10 тем
- отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!127 715 ответов
- Похуделочки-590 236 ответов
- Кто так педалирует на форуме тему мужского роста?23 ответа
- Ваше отношение к нудизму, наготе?17 ответов
- Женское тело вкусняшка для гурманов17 ответов
- Пухлые ляшки это круто?12 ответов
- Сколько см обхват талии?10 ответов
- Какое телосложение подходит для мужского моделинга?5 ответов
- Волосы в интимной зоне3 ответа
- Посоветуйте мастера по электроэпиляции спб1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема