В 35- 40 лет возможно ли иметь упругое подтянутое тело? Что для этого нужно делать?

Вот и получается сзади-пионерка, а спереди пенсионерка

Вообще не питаются по месяцу по два сидят на соке кураги и ничего не едет , т.е фактически голодовка на соке идет . При этом ходят чуть ли не по 100 км. и рожают до 60 лет ))) Но в 60 они выглядят как в 30, ну по крайне мере на мой взгляд им больше не даш. Ну а 35 это вообще не возраст по их меркам

Мне 35, кожа у меня очень слабая даже в молодости была. Наверное изза того что много сахара и теста жрала, как известно сахар разрушает сосуды и колаген. Если я собой не занимаюсь дряблею сразу.Стоит начать спорт, качаться , высыпаться. Гимнастику лица ,массажи , маски и нормальное питание. Как сразу преображаюсь, подтягиваюсь и молодею.
Очень важно похудеть до нормального веса и держать себя в одном весе, важна активность и спорт -это кислород, важно высыпаться и захватывать сон с 22 до 2, важно прокачивать мышцы , так как они с возрастом атрофируются, важно не есть сахар и белую муку, так как они разрушают многие субстанции и сосуды, а так же питают раковые клетки. нужно укреплять мышцы лица, делать массажи , контрастные ванны.И нужно делать нормальные перерывы в еде. Не жевать постоянно что-то, а делать реальные перерывы. Например с 18 до 8-10.
Организм за это время хорошо очищается, и делает ночью то что дожен делать, регенерирует весь организм,а не домалывает вашу жратву всю ночь.

Можно, но это огромный труд и постоянные ограничения в еде, считаю это не стоит того, если вы конечно не телезвезда или светская львица. Достаточно просто не полнеть) я знаю одну, которая в 40 сзади выглядит на 19, но она пашет дай боже, у нее муж бизнесмен, по приемам ее выгуливает, по курортам, а обычная баба кому ей демонстрировать свое тело?

Ну недавно тут ролик показывали про племя долгожителей - там девушки в 35- 40 выглядят как 20 -летние. Все дело в питании.

Та хоть поселитесь там! Вы и в подметки не годитесь такой же 20летней, пашущей в спортзале.
Ну, может потомственную алкашку молодую вы обскочете... Но не такую же молодую ухоженную девушку