Можно ли качать пресс не похудев в груди?

Щит. Железа это ваш главный противник.. Любые нарушения сказываются абсолютно на все обменных процессах. Могу судить по своему собственному опыту. Гормоны ну ооочеень далеко от нормы ушли и за ПОЛ года, я набрала 23кг.. питание мое не изменилось, зато гормоны подскочили.
1,5 месяца назад мой вес был 107 кг, при росте 172 см. После обследования выползли эти нарушения гормональные, естественно эндокринолог мне назначил мне гормоны, глюкофаж (для профилактики инсулин резистентности) и гипоуглеводную диету.
Спустя 1,5 месяца мой вес 89,5.
Питаюсь я так же, просто убрала легкие углеводы.
Сейчас вес стоит уже 10 дней, знакомые спортсмены посоветовали "постегнуть метаболизм" сделать разгрузочный день, хочу попробовать. Полагаться на спорт мне не приходится, из-за серьезных ограничений. В остальном, могу сказать что вам сбросить сложнее именно из-за щит.жел. т.к. она одна из главных желез отвечающих за все обменные процессы.
Это все конечно из личного опыта и из имеющихся в данный момент знаний.

Ну в первую очередь для себя.Многим хочется доя себя быть лучше.И стремление к совершенству это хорошо. Только главное не до фонатизма это довадь ,а в меру

Прошу прощения за ошибки,в данный момент не удобно печатать

У меня тоже вес возвращается. Но я свой грех знаю. Переедаю.

сорян, это не в ту тему))