как убрать жир с живота?
Вот хочу спросить, есть ли девушки кому удалось убрать жир с живота? Мой вес 61 приросте 163, но даже, когда я весила 45, все равно были отложения в области живота. Понятно, что нужно похудеть кг 5, но мое телосложение в принципе устраивает! Просто хочу убрать этот ужасный живот... Это вообще реально? С этим кто-то сталкивался? И как успехи, поделитесь?
я
Мудрость форума: Тело
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 228 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 222 ответа
- Домашний лазерный эпилятор8 830 ответов
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 326 ответов
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 384 ответа
- У меня кривые ноги "О" что делать40 314 ответов
- Очень сильно потеют подмышки!2 181 ответ
17 ответов
Последний —
Перейти
Елена
нельзя убрать жир локально. чудес не бывает. если бы будете беспрестанно качать пресс, накачаете мышцы под жиром и объем станет только больше. худейте
Гость
Я - ярко выраженное "яблоко". Даже при весе 55 (рост 173) были там отложения. Убрать максимально удалось только на полгода исключив ЛЮБЫЕ быстрые углеводы. Занимаюсь постоянно спортом.
Гость
Безуглеводная диета, и спорт. Пресс качать КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
Гость
Пресс качаю каждый день. Фигура - яблоко.
Гость
Просто легким движением руки распределите жир равномерно по всему телу.
Гость
Сообщение было удалено
Лучше в *****
Гость
хотьба. по 5-10 км
Лиса
пресс нельзя качать каждый день..надо давать время отдыха мышцам, чтобы прогресс был. через день по моему опыту самые эффективные трени. а живот лично у меня ушёл после отказа от сладкого, мучного и плюсом спорт и вода)
Катя
Рост у меня 157см, а вес 50( хочу похудеть и ходить в зал, но мне не с кем, понимаю, что должна ходить одна и от этого не уйти. Но может мы с Вами автор начнем общение? и будем уже вмести идти с заветной цели. я хочу, что животик ушел и попа перестала быть целлюлитной. А еще я планирую пить добавки для роста мышц, так как очень хочу красивое тело.
NIKA
Я убрала за месяц 7 см в области талии. Делала процедуры VelaShapeII+TiteFX в клинике Вирсавия. Доктор очень грамотный Виктория. курс обошелся со всеми скидками, я считаю не дорого, 22 000 руб
перестань жрать как в последний раз
Гость
может это вздутие а не жир?
Гость
Перестать жрать.
Гость
Может быть просто успокоиться и жить без комплексов? Вес нормальный, лишнего нет. 61 кг - это совсем даже не много, это хороший комфортный вес. Самый простой способ выглядеть лучше - носить корсет. Сейчас продаются классные красивые и удобные корсеты.
Амстердам
я за 3 мес скинула 7,5 кг (на работу вышла),зато желудок встал и живот большой((сейчас 63,5 кг при 170.до беременности 60 кг была и идеальный вес был. вот,почитала вас и попробую исключить быстрые углеводы. спорта нет,только пешие прогулки после работы и таскание ребёнка на руках+плюс ловлю её на улице,бегает, лазяет.
Анна
локально можно убрать липосакцией, в Москве в клинике Эталон очень хорошо ее делают. Хирург Тимур Нугаев. Я оперировалась полтора года назад. жир не вернулся в эту зону вообще! я очень довольна. хотя это всю жизнь моя проблемная зона
Форум: Тело
Всего: 59 056 тем
Новые темы за 3 дня: 43 темы
- Дряблость кожи после родов16 ответов
- Стесняйтесь ли Вы мыться в общественной бане?24 ответа
- Оцените фигуру59 ответов
- Пирсинг сосков9 ответов
- Какого роста женщина считается низкорослой?7 ответов
- Влияет ли рост на жизнь женщины?3 ответа
- Бритьё или шугаринг6 ответов
- Лучший крем для пяток13 ответов
- Неоправданные сексуальные ожидания13 ответов
- Женщинам не нужен спорт зал79 ответов
Популярные темы за 3 дня: 23 темы
- Женщинам не нужен спорт зал79 ответов
- Оцените фигуру59 ответов
- Трутся ли у вас ляжки при ходьбе под платьем ?41 ответ
- Нравится ли мужчинам большая грудь и большой сосок?38 ответов
- Мода на обрезание у мужчин32 ответа
- Вот говорят, что рост мужчины не важен26 ответов
- Стесняйтесь ли Вы мыться в общественной бане?24 ответа
- А вы мажете от пота дезодорантом под грудью?23 ответа
- Дряблость кожи после родов16 ответов
- Висячая грудь после родов14 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема