как убрать жир с живота?
Вот хочу спросить, есть ли девушки кому удалось убрать жир с живота? Мой вес 61 приросте 163, но даже, когда я весила 45, все равно были отложения в области живота. Понятно, что нужно похудеть кг 5, но мое телосложение в принципе устраивает! Просто хочу убрать этот ужасный живот... Это вообще реально? С этим кто-то сталкивался? И как успехи, поделитесь?
я
Мудрость форума: Тело
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 223 ответа
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 328 ответов
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 232 ответа
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
- Очень сильно потеют подмышки!2 184 ответа
- У меня кривые ноги "О" что делать40 318 ответов
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
17 ответов
Последний —
Перейти
Елена
нельзя убрать жир локально. чудес не бывает. если бы будете беспрестанно качать пресс, накачаете мышцы под жиром и объем станет только больше. худейте
Гость
Я - ярко выраженное "яблоко". Даже при весе 55 (рост 173) были там отложения. Убрать максимально удалось только на полгода исключив ЛЮБЫЕ быстрые углеводы. Занимаюсь постоянно спортом.
Гость
Безуглеводная диета, и спорт. Пресс качать КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
Гость
Пресс качаю каждый день. Фигура - яблоко.
Гость
Просто легким движением руки распределите жир равномерно по всему телу.
Сообщение было удалено
Лучше в *****
Гость
хотьба. по 5-10 км
Лиса
пресс нельзя качать каждый день..надо давать время отдыха мышцам, чтобы прогресс был. через день по моему опыту самые эффективные трени. а живот лично у меня ушёл после отказа от сладкого, мучного и плюсом спорт и вода)
Катя
Рост у меня 157см, а вес 50( хочу похудеть и ходить в зал, но мне не с кем, понимаю, что должна ходить одна и от этого не уйти. Но может мы с Вами автор начнем общение? и будем уже вмести идти с заветной цели. я хочу, что животик ушел и попа перестала быть целлюлитной. А еще я планирую пить добавки для роста мышц, так как очень хочу красивое тело.
NIKA
Я убрала за месяц 7 см в области талии. Делала процедуры VelaShapeII+TiteFX в клинике Вирсавия. Доктор очень грамотный Виктория. курс обошелся со всеми скидками, я считаю не дорого, 22 000 руб
перестань жрать как в последний раз
Гость
может это вздутие а не жир?
Гость
Перестать жрать.
Гость
Может быть просто успокоиться и жить без комплексов? Вес нормальный, лишнего нет. 61 кг - это совсем даже не много, это хороший комфортный вес. Самый простой способ выглядеть лучше - носить корсет. Сейчас продаются классные красивые и удобные корсеты.
Амстердам
я за 3 мес скинула 7,5 кг (на работу вышла),зато желудок встал и живот большой((сейчас 63,5 кг при 170.до беременности 60 кг была и идеальный вес был. вот,почитала вас и попробую исключить быстрые углеводы. спорта нет,только пешие прогулки после работы и таскание ребёнка на руках+плюс ловлю её на улице,бегает, лазяет.
Анна
локально можно убрать липосакцией, в Москве в клинике Эталон очень хорошо ее делают. Хирург Тимур Нугаев. Я оперировалась полтора года назад. жир не вернулся в эту зону вообще! я очень довольна. хотя это всю жизнь моя проблемная зона
Форум: Тело
Всего: 59 568 тем
Новые темы за сутки: 11 тем
- Увлажняющий крем для тела2 ответа
- растяжки7 ответов
- Следы на спине9 ответов
- Зачерствевшие пятки у женщин15 ответов
- Вопрос про рост к форумным мужчинам1 ответ
- Стоит ли худеть?10 ответов
- Идеальный рост50 ответов
- Сухость от старости10 ответов
- Вы бы выбрали полную или худенькую?34 ответа
- Уход за большой грудью8 ответов
Популярные темы за сутки: 2 темы
- отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!127 715 ответов
- Похуделочки-590 236 ответов
- Можно ли вылечить андрогенную алопецию?49 772 ответа
- Худеем вместе! Кто со мной?42 894 ответа
- Зачерствевшие пятки у женщин15 ответов
- Стоит ли худеть?10 ответов
- Следы на спине9 ответов
- растяжки7 ответов
- Увлажняющий крем для тела2 ответа
- Вопрос про рост к форумным мужчинам1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема