Во время приседаний чувствую, что на правую ногу идет больше нагрузки.
Когда приседаю или делаю выпады, то чувствую больше нагрузки на правую ногу. И правая ляжка кажется больше левой когда смотрю в зеркало, хотя обе 43.5 см в обхвате. Кто-нибудь еще сталкивался с таким? Больше нагрузки надо делать на левую ногу?
вам принципиально чтоб до грамма одинаковая нагрузка была? не будет ваша ляжка больше другой, не будет!
Гость
[1751865298]
#2
Искривление позвоночника скорее всего
Гость
[3996183877]
#3
Гость
Сообщение было удалено
Плоскостопие, скорее всего, а из-за него уже и искривление позвоночника. Автор, вам надо стельки индивидуальные заказать в кроссовки, чтобы правильно нагрузка распределялась. Делают такие в ортосалонах , даже специально спортивные бывают.
Гость
[2037575634]
#4
У меня сейчас так. После травмы восстанавливаюсь. Был частичный разрыв связки. Сейчас когда делаю приседы чувствую что нагрузка больше на одну ногу. Так не только в приседах и когда растяжку делаю итд
Гость
[182927576]
#5
Гость
Сообщение было удалено
ой да ладно, у меня правая ляжка толще всю жизнь была, так не видно, а в штанах некоторых ощущается
Баба Ира
[4015185021]
#6
Делайте перерывы в спорте (примерно раз в 3-4 месяца на неделю) на массаж.
Гость
[2907603209]
#7
если ты правша то у тебя вся правая половина тела больше развита. приглядись, даже пальцы на правой руке немного толще.
Гость
[2907603209]
#8
ну и вообще человеческое тело не симметричное нифига. так что все норм
злата
[3134612974]
#9
Мне кажется вы в принципе выгоняете неправильно упражнения. При выпадах и приседаниях, при правильной технике, попа должна гореть) А если делать неправильно как раз качаются ноги. Вес переведите на пятки, колени не должны выходить за носок
злата
[3134612974]
#10
Выполняете
Гость
[1817700973]
#11
Гость
Сообщение было удалено
Делаю неделю приседания. Правая нога болит,а левая нет.и видно что права тоньше,чем левая ((
И правая ляжка кажется больше левой когда смотрю в зеркало, хотя обе 43.5 см в обхвате.
Кто-нибудь еще сталкивался с таким? Больше нагрузки надо делать на левую ногу?