Кто худел по книге Щварца 'Диеты не работают'?
Вот недавно прочитала эту книгу и вчера начала питаться по принципу "ешь что хочешь, когда голодна и пока не утолишь голод" , очень сложно т.к. привыкла есть у компьютера и много, а счас ем с осознанием на кухне🙍. И как поела иду за ноут и немогу хочеться опять пойти и поесть прям тресет внутри, надеюсь не сорвусь... Мои параметры 165/53 , как думаете получиться? Может кто уже одалел свой вес по этой системе, поделитесь, а то руки опускаються 🙋
Мудрость форума: Тело
- Очень сильно потеют подмышки!2 182 ответа
- У меня кривые ноги "О" что делать40 319 ответов
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 328 ответов
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 236 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 223 ответа
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
книгу не читала, но у меня похожая ситуация. привычка есть "до отвала" и банальное отсутсвие мотивации. может нужно чем-то отвлечь себя, чтобы не думать о еде? воды побольше пейте
Гость
Я худела на 20-ку на интуитивном питании.У вас не получится,т.к. нет лишнего веса. Если читали книгу,то должны знать,что система действует,пока вес не придет в норму.
Гость
у вас нормальный вес и очень мало проблем. вы зря разгневали свою судьбу, скоро на вас проблемы посыпятся.
Гость
опускаються лоооооооол
Гость
У вас вес в норме. Если конечно не гонитесь за "идеальными 40 кг". Но в таком случае точно не стоит есть перед компом и при чтении, это страшная привычка, организм попросту не чувствует насыщения, требует еще и еще. А когда скидываешь кг с нормального веса, то необходим спорт и жесткий рацион, по себе знаю. Я весила 59 при росте 176, 5 кг за 8 месяцев. И это было довольно мучительно
Сообщение было удалено
Я не гонюсь за 40 кг, у меня обхват живота ниже пупка 80 см 😣, вот и хочу убрать живот это около 2-3 кг
Гость
Как задолбали туппоорылые ккуррицы, пребывающие в отчаянном желании "адалеть" еще 150 гр со своих 35 кг веса. Отвалите уже, а. Руки у тебя опускаются от голода, ддуурраа.
Сообщение было удалено
Ало, у меня живот торчит на вес мне все равно, я хочу его убрать!🔥Я пыталась тренироваться, но ничегоСпросить уже нельзя раз я не сильно жирная, хорошо пойду наем 10кг тогда напишу...
Агресивные бабы
Агресивные бабы
Форум: Тело
Всего: 59 883 темы
Новые темы за 3 дня: 48 тем
- Стоит ли увеличить грудь для сбалансированной фигуры фотоНет ответов
- А вы знали, что волосы на теле — это не приговор для личной жизни?14 ответов
- Как называется операция по увеличению бедер?1 ответ
- Пирсинг груди34 ответа
- Оцените фигуру31 ответ
- От роста зависит?5 ответов
- Сухая кожа на пятках6 ответов
- Спорт и здоровый образ жизни24 ответа
- Спорт и тренировки9 ответов
- Люди не верят, что толстеют1 ответ
Популярные темы за 3 дня: 17 тем
- отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!127 715 ответов
- Пирсинг груди34 ответа
- Оцените фигуру31 ответ
- Спорт и здоровый образ жизни24 ответа
- А вы знали, что волосы на теле — это не приговор для личной жизни?14 ответов
- Спорт и тренировки9 ответов
- Сухая кожа на пятках6 ответов
- От роста зависит?5 ответов
- Как называется операция по увеличению бедер?1 ответ
- Стоит ли увеличить грудь для сбалансированной фигуры фотоНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема