Здравствуйте, помогите моей проблеме. Я всегда была стройной и гордилась своей фигурой но сейчас похудела еще больше. Мои параметры сейчас: рост 170, вес 49, 82-66-88. Как поправиться без вреда для здоровья, набрать хотя бы 3-4 кг. Только не надо советовать жрать всякую фигню типа булок, колбасы, конфет. Спасибо