можно ли как-то уменьшить икры, при росте 163 и весе 50, объем 36 см, накачались из-за большого количества спорта (бег, подъем в гору на велосипеде, катание на лыжах коньковым ходом). было дело, весила 45-46 кг не так давно, всё было оч худое, а икры такие и остались, смотрелось ещё ужаснее.
Тоже купила эллиптический тренажер, работала усердно, ноги конечно подкачанные были, но увеличились в обьеме, перестала заниматься, все вернулось в нормальное состояние..
Эх, а мне бы увеличить икры и уменьшить бедра.
перестаньте заниматься и замените все сладости на фрукты и сухофрукты. У меня была такая же проблема 3 г назад. Диетолог сказала, что на бедрах и икрах любит откладываться все лишнее именно от сладостей. А вот на животе у тех, кто любит поздний ужин, мучное и жареное.
мышцы убиваются голодовками - у анорексичек нет даже намека на какие либо мослы))) так что не суетитесь и спокойно живите со своими мышцами в гармонии))
можно ли как-то уменьшить икры, при росте 163 и весе 50, объем 36 см, накачались из-за большого количества спорта (бег, подъем в гору на велосипеде, катание на лыжах коньковым ходом). было дело, весила 45-46 кг не так давно, всё было оч худое, а икры такие и остались, смотрелось ещё ужаснее.
смиритесь.никак
Накачанные икры это супер!
Зачем убирать икры? Это же красиво. Спортивные икры = ровные ноги. Если уберете икры, ноги станут кривыми.
перестаньте заниматься и замените все сладости на фрукты и сухофрукты. У меня была такая же проблема 3 г назад. Диетолог сказала, что на бедрах и икрах любит откладываться все лишнее именно от сладостей. А вот на животе у тех, кто любит поздний ужин, мучное и жареное.
что то в этом есть ) сладкого ем много, а вот живота никогда не было )
Зачем убирать икры? Это же красиво. Спортивные икры = ровные ноги. Если уберете икры, ноги станут кривыми.
они у меня как раз из за икр кривые! ноги "бутылочки", так это называется