Девочки,подскажите как похудеть в бедрах и ляжках? Слышала что прыжки хорошо помогают похудеть в ногах? Я стесняюсь носить обтягивающие вещи,но так хочется( Дайте дельный совет. Только из личного опыта,буду благодарна!
Я вот хочу записаться,с персональным тренером заниматься,но многие говорят что это пустая трата денег
если тренер нормальный то не пустая, не верите тренерам, изучите физиологию, сделайте себе программу и занимайтесь. в интернете полно заниматься. кардио + силовые тренировки и правильное питание, жир уйдет мышцы появятся
Елена
[1118719163]
#13
Вообще природой задумано, чтобы у взрослой девушки, женщины были широкие бедра и попа, узкая талия, женственные формы, сочные. Мне нравится, у меня фигура груша. Нужны изгибы, идите в фитнес-зал, спортом заниматься с личным тренером.
свинорыл
[548911826]
#14
Елена
Сообщение было удалено
и ***** у тебя стопудово огромная и целлюлитная буэээээ
свинорыл
[548911826]
#15
ж о п а
Гость
[1057615676]
#16
балетные батманы,растяжка,но правильно делать ,носок тянуть,галифе быстро уберется. на талию пояс не забудьте.
Т.Т.
[3856573900]
#17
Широкий таз - ничего не сделаете. Жир можно убрать, а кости - только спилить!))
Гость
[948769184]
#18
попробуйте аппарат Эксимия. Я от своих проблемных мест избавилась только с его помощью. Я прошла курс в клинике ана-космо. Возможно есть где-то еще, но там сделали очень качественно. Увидите результат после первого сеанса, не пожалеете
Алена.
[1160801781]
#19
свинорыл
Сообщение было удалено
До замужества, может и обиделась бы, а так отмечусь, двмя словами. В классе была самая крупная. Мама заказывала, шила одежду, чтобы скрыть бедра, и выступающую, откровенно, попу. Это стеснение и вбили в мою голову. Вышла замуж, именно и это место (по определению мужа - жопище) и привлекло его, и стало определяющим. После первого ребенка, еще шире. Формы в период беременности - нет живот впереди (было немножко), расперло больше в зад - это был кошмар. Ныне, примерные размеры: талия 76, бедра 150-155; А отвисшего живота и намека нет - дугой к спине. О похудении речь не идет - муж категорически против (извращенец). С мужем мне повезло. Он меня и убедил - что это сексуально, в чем я убедилась и не только от него. И, поверте, даже в тесном метро, это ж####е без внимания не остается. Совет: девочки, не переживайте. Каждому свое. А критиканам, тоже- ищите свое, не ваше - проходите мимо.
Яна
[240642336]
#19
У меня такая же проблема, не могу носить мои любимые джинсы из-за бедер!!! Мне так надоели эти похотливые мужские взгляды!! Это же грубое/животное/агрессивное внимание, как некоторым женщинам это может нравиться?? Что тут приятного, когда тебя рассматривают, как кусок мяса, как секс-объект? Я сейчас худею чтобы убрать бедра, но в первую очередь худеет талия и ноги, а бедра остаются! Даже если я похудею до костей, все равно эта широкая посадка бедер останется и я все так же буду крутить жопой при ходьбе! Я бы хотела быть изящной, эфемерной- как модели- а у меня такое строение тела... Иногда из-за этого хочется сидеть дома, так как после каждой прогулки в людных местах я чувствую себя эмоционально опустошенной((( Хорошо еще когда гуляешь с кем-то, отвлекаешься на разговор, а когда одна... жесть(( Теперь я поняла, почему девушки заводят себе парней: когда рядом с тобой идет мужчина (неважно, пусть даже папа или брат) мало кто осмеливается так нагло сверлить тебя взглядом
Гость
[240642336]
#19
Т.Т.
Сообщение было удалено
Точно((
Гость
[1733939558]
#22
Привет проходила обучение у лучшего мастера Натальи Крон, обучение прошла по таким техникам массажа как миопластика,липопластика. Очень довольна, Наталья обучает с нуля,доводит до отличных результатов ученика,супер! Я довольна,обучающий процесс весьма интересен,подкреплен практическими навыками. Советую отличного мастера Наталью Крон и ее востребованные и главное действенные техники массажа! подробнее в инст nat_kron