Как мне пересилить себя? Как похудеть?

Доброго времени суток.
Мне совсем некому обратиться.
16 лет,вообще нет друзей. С родителями не особо хочу общаться. В прошлом году перешла в новую школу,но люди не хотят общаться со мной из-за моего веса. Да,да именно из-за веса т.к когда мы находимся в дали от посторонних глаз,то общаемся не плохо.
Так вот,я стесняюсь своего тела. Ношу мешковатую одежду ,пытаюсь скрыть свои формы. Не ношу купальники ,шорты,топы просто потому что на мне все это выглядит ужасно.
Мама утверждает ,что я отлично выгляжу и худеть мне не надо. Это и понятно,у нее тоже лишний вес,и избавляться от него она не собирается. Мама хочет чтобы у меня был парень . Мне самой тоже хочется отношений , друзей. Без этого невозможно быть полноценным членом общества сейчас. И к сожалению меня во всем этом ограничивает вес . Моя вина естественного присутствует , ведь не заставлял меня есть. Но в конце концов и родители тоже, с самого раннего детства я никогда не была стройной.
Параметры:
Рост 168
Вест 85
/ сейчас записалась на танцы,надеюсь поможет