Убрать живот

Отличное упражнение «вакуум», почитайте о нем или видео на ютюбе посмотрите)) отлично поможет !уверяю !

Такая же беда. Думаю, качать пресс, и много упражнений в интернете для нижней части живота. Те же ножницы, просто ноги под углом 45 град. держать и много подобных упр.

Может ты залитела вот и живот випирает.

я читала, что если просто качать пресс без диеты, то мышцы будут расти и живот будет становится больше

На ютубе можно найти целые комплексы занятий по сжиганию жира на животе, планку хорошо делать, баночный массаж, я еще пью курсами добавку к пище "плоский животик", там хороший состав, разгоняет метаболизм, препятствует накоплению жира в организме, отлично уменьшает аппетит.

аппарат Эксимия вам в помощь. Именно им мне убрали живот в клинике Ана-космо. Понадобилось всего 7 процедур. При моей худобе этот вариант был самое то)) потому что не считая живота худеть мне вообще некуда было уже.

Запишитесь на курсы к Наталье Крон. Ее методы массажа липопластика,миопластика,антицеллюлитный очень действенные. Полезные. Результат не заставит ждать.
Также у Натальи можно пройти обучение,ее востребованным техникам массажа.
Советую девочки.
Я проходила курс липопластики,я в восторге. Спасибо мастеру и ее золотым рукам!
*** nat_kron

тонус мышц очень важен, чтобы живот не вываливался после еды) и если нет диастаза то простые упражнения в этом помогут. Но если вы говорите о жире, то его можно убрать либо полностью похудев, либо липосакцией, как вариант посмотрите хирурга Мустафаева Эльдара Рашидовича, сейчас по-разному называют, и липосакция, и липоскульптура, и липомоделирование. Просто сейчас технологии, которые позволят всю фигуру разом преобразить, но можно и локально) даже контур мышц можно подчеркнуть)