Никак не могу набрать вес
Никак не могу набрать вес, часто слышу от многих:«Ты такая худая, да ещё и высокая, кожа да кости, тебя затронь так ты рассыпешься» Рост 170 вес 42 за один год набрала только 1кг. Я хорошо кушаю грудь и попа тоже есть, а в моей семье все худые, толстеют после 40. Но я принимаю все близко к сердцу и уже не знаю что мне делать чтобы потолстеть🥺 Я кушаю абсолютно все, но при этом толком не поправляюсь
Грусть
Мудрость форума: Тело
- Очень сильно потеют подмышки!2 182 ответа
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 329 ответов
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
- У меня кривые ноги "О" что делать40 327 ответов
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 236 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 223 ответа
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
забейте, тоже была такая пока не родила, ну, конечно можете хлебом и булочкой наедаться, но я бы вам советовала пойти к какому-то диетологу, сдавать анализ крови, все ли микроэлементы у вас есть, есть ли достаточно железа , если при таком весе у вас показали в норме и со здоровьем все в порядке, советую забить ..... на мнение других и быть моделькой как вы есть
Гость
Если не носить вещи в обтяжку,а подбирать по фигуре,то худоба не будет сильно бросаться в глаза,тем более у вас есть грудь и попа)
Сходи к диетологу, гастроэнтерологу, сдай тесты, распиши меню на неделю с достаточным количеством калорий. Вообще 5-10 кг набрать достаточно легко, вот дальше становится трудно) Да и чтобы не пережирать запишись в зал, подкачай мышц
Гость
Пивные дрожжи помогут вам, они хороши для волос и поднимают аппетит, их и принимают во время еды, поправитесь, вот увидите!
Helga
Только силовые упражнения и подсчет калорий. Кушая без разбору все, вы в лучшем случае останетесь как прежде, в худшем, наберете вес жиром и будете выглядеть не просто слишком худой, а худой и дряблой.
Форум: Тело
Всего: 60 213 тем
Новые темы за сутки: 14 тем
- Одиночество зависит от роста10 ответов
- Прыщи на спине13 ответов
- Почему у вас не получается полюбить свое тело?6 ответов
- Как вы решились на первую татуировку и не пожалели?4 ответа
- Как пользоваться мочалкой кесе?10 ответов
- Женщины выского роста123 ответа
- Посоветуйте средство для загара6 ответов
- Девушки низкого роста266 ответов
- Слушайте от спф и правда болит голова4 ответа
- Как сделать плоский живот с нуля, если пузо висит всю жизнь?32 ответа
Популярные темы за сутки: 3 темы
- отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!127 715 ответов
- Похуделочки-590 236 ответов
- Можно ли вылечить андрогенную алопецию?49 772 ответа
- Женщины выского роста123 ответа
- Прыщи на спине13 ответов
- Одиночество зависит от роста10 ответов
- Как пользоваться мочалкой кесе?10 ответов
- Посоветуйте средство для загара6 ответов
- Почему у вас не получается полюбить свое тело?6 ответов
- Как вы решились на первую татуировку и не пожалели?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема