Я как то на нервной почве похудела с 56 до 48,это был пиз-ц. За год только смогла обратно отесться. В интернете везде пишут как похудеть, а вот как набрать не было ничего. Ела все подряд на ночь. С тех пор для меня лучше иметь лишка в весе, чем быть тощей. Тощая для меня это больная. Не хочу больше
Меня зовут Кристина, мне 18 лет.
У меня ужасная проблема связаная с фигурой!!!
У меня раньше были проблемы с весом (дефицит массы тела), ну чтобы вы понимали, на рост 164 я весила 38-39 кг. Я решила начать толстеть, хотя мне было очень сложно. Считала калории, стала потреблять много углеводов и жиров. За 2 месяца я поправилась и теперь вешу 46 кг. Для меня это раньше была мечта, столько весить. Однако сейчас, прибывая в этом весе, у меня исчез плоский живот. Хотя я регулярно занимаюсь йогой, каждый день качаю пресс, ягодицы, ноги. Живот не в складах и жиру, а просто стал плотнее. Так же у меня больше нет талии. У меня стали более широкие бока (но опять же, не жир, а просто они стали плотнее), и это отвратитеоьно. Я обожаю худощавые, модельные фигуры. Я хочу чтобы у меня поправлялись ноги, они слишком худые. А поправляется совсем не то! Не знаю что и делать. Похудеть обратно могу, очень просто, но заработаю проблемы со здоровьем. Что мне делать?????? Прошу, дайте совет, у кого была подобная ситуация?