Моей маме 49 лет и у неё имеется лишний вес. Так же есть проблемы со здоровьем(ноги постоянно болят,опухают, давление, холестерин не в норме)
Я думаю, что и из-за лишнего веса эти многие проблемы, но мама это не признает и обижается. Я уже боюсь что-то лишнее сказать по этому поводу, и понимаю что из-за здоровья ей сложнее похудеть(
Купите абонемент в спортзал и ходите вместе.
Возьми готовку на себя
Я думаю что вам стоит просто начать тренироваться и питаться правильно вместе. Поначалу будет тяжело но нужно начинаю с малого хотя-бы отказаться от вредных продуктов, можно заменить на правильные. Просто поддерживайте в этот трудный период похудения своего близкого человека. Удачи вам!)
Пока мама сама не захочет похудеть, вы ничего не сделаете. Проводите воспитательную работу.
Купите абонемент в спортзал и ходите вместе.
было же сказано, что ноги болят