Помогает ли грация и обруч?
Кручусь уже недели 2 на грации (пластиковый врасяющийся диск на талии). Худеть цели нет. Хочу подтянуть живот и все тело в общем, через день занимаюсь фитнесом (приседания,выпады,пресс и тд по 20 раз в 2-3 подхода). Возможно у кого то есть опыт про грацию и обруч, как часто и сколько по времени.
Ксения
Мудрость форума: Тело
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 328 ответов
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 235 ответов
- Очень сильно потеют подмышки!2 184 ответа
- У меня кривые ноги "О" что делать40 319 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 223 ответа
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Мне какое-то время помогало пока обруч застрявать не начал.
Гость
Мне обруч помог,кручу 20 мин(10 мин в одну сторон и 10 в другую),ноги на ширене плеч ,руки за голову
Гость
На грации мне не интересно, а обруч -хулахуп увлек как-то, крутила по часу каждый день перед телевизором, появилась талия которой раньше не было вообще.
Гость
Блин, а как наловчиться крутить в другую сторону? У меня получается только в одну, как только меняю траекторию падает :(
Да, я тоже обнаружила, что в "другую" сторону не могу крутить. Кто-то говорит - кручу в одну сторону, хороший результат. А кто-то говорит- крутила в одну сторону, стала формироваться "односторонняя" талия, некрасиво, видно перекос. Я училась крутить в "обратную сторону" пару дней, надо не давать обручу падать, крутанула оборот- поймала, навык приходит быстро, через недельку уже будете свободно крутить в обе стороны.
Форум: Тело
Всего: 59 795 тем
Новые темы за 3 дня: 23 темы
- Пальцы парня10 ответов
- Хочу набить татуировку!12 ответов
- Как называется такой тип фигуры18 ответов
- Я стройная?29 ответов
- Почему многие не удаляют волосы там.Это ведь не гигиенично и вредно для здоровья?7 ответов
- Нравится ли вам запах кремов от девушек?10 ответов
- Увлажняющий крем для тела7 ответов
- Мыла голову шампунью3 ответа
- А как вам тело пресс оцените ? Братва парни6 ответов
- Как вам мужчины, у которых бёдра шире грудной клетки?16 ответов
Популярные темы за 3 дня: 7 тем
- отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!127 715 ответов
- Похуделочки-590 236 ответов
- Можно ли вылечить андрогенную алопецию?49 772 ответа
- Худеем вместе! Кто со мной?42 894 ответа
- Я стройная?29 ответов
- Как называется такой тип фигуры18 ответов
- Хочу набить татуировку!12 ответов
- Пальцы парня10 ответов
- Нравится ли вам запах кремов от девушек?10 ответов
- Почему многие не удаляют волосы там.Это ведь не гигиенично и вредно для здоровья?7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема