Помогает ли обручь уменьшить талию и убрать бока?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 886 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 713 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Добрый день! Нет, к сожалению, обруч может помочь лишь косвенно, как способ увеличить энерготраты для процесса снижения % подкожного жира. Действительно, область талии и низ живота часто уходят в последнюю очередь. При принятии решения о коррекции фигуры обратите внимание на свой текущий и планируемый индекс массы тела. Выход из значений нормы может увеличивать риски для здоровья.
Гость
мне очень нравится эффект от обруча массажного, предварительно на эти зоны наношу антицеллюлитную сыворотку Лошадиная сила для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела
Непсихолог
во-первых он обруЧ
во-вторых многое зависит от вашего типа фигуры, если вы груша или часы, то да, легкий обруч поможет, а если у вас п-фигура, как например у Анны Куркуриной бодибилдерши, то скорее нет
во-вторых многое зависит от вашего типа фигуры, если вы груша или часы, то да, легкий обруч поможет, а если у вас п-фигура, как например у Анны Куркуриной бодибилдерши, то скорее нет
Гость
Скау на собственном опыте: если каждый день хотя бы 5 мин в день неприрывно крутить обычный обруч даже без антициллюлитного или другого крема, то талия уменьшается и контур подтягивается, становится более чёткий. - 2 см за неделю. Это мой личный результат, так что попробуйте.
Северный ветер
Скау на собственном опыте: если каждый день хотя бы 5 мин в день неприрывно крутить обычный обруч даже без антициллюлитного или другого крема, то талия уменьшается и контур подтягивается, становится более чёткий. - 2 см за неделю. Это мой личный результат, так что попробуйте.
Я тоже кручу по 5 минут, утром, вечером, иногда несколько подходов по желанию. Больше 5 минут скучно. Результат очень быстро, лёгкость в теле, заметила мочегонный эффект. Обруч простой алюминиевый )
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Помогает,это фитнес-тренер сказал.Но нужно каждый день крутить не меньше 15 минут.Те, кто отрицает пользу обруча либо не знают,либо сознательно вводят в заблуждение,чтобы свои методы рекламировать.Обруч простое и эфыективное средство укрепить переднюю брюшную стенку.Но лучше добавить еще и упражнения,для всего тела(зарядку).
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 679 тем
Новые темы за неделю: 279 тем
- Какую домашнюю тренировку выбрать для новичка?9 ответов
- Лайфхак при похуденииНет ответов
- Собираюсь вообще перестать есть сахар4 ответа
- Топ-3 витаминов для счастья3 ответа
- Какую вредную вкусняшку вы себе покупаете чаще всего?7 ответов
- Похудение в менопаузу10 ответов
- Похудение. Какой у вас был дефицит?7 ответов
- Как бросить курить?20 ответов
- Девушки, какие виды спорта вы любите и какие ненавидите?4 ответа
- Мороженое - сколько калорий в 100 граммах?7 ответов
Популярные темы за неделю: 70 тем
- Привычка есть все с хлебом179 ответов
- Непьющие люди94 ответа
- Похудела на 18 кг по ощущения ничего не поменялось74 ответа
- Как бросить курить?20 ответов
- Спорт. Не успеваю восстанавливаться17 ответов
- Набрала вес11 ответов
- Анатомия срыва: почему экспресс-диеты и «белковые дни» гарантируют вам плюс на весах через месяц10 ответов
- Похудение в менопаузу10 ответов
- Можно ли на ужин вареные яйца?9 ответов
- Какую домашнюю тренировку выбрать для новичка?9 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Собираюсь начать крутить железный обручь ежедневно, не скажу что у меня много жира, но почему бы не улучшить фигуру, если есть такая возможность? Параллельно делаю упражнения на пресс. Талия у меня не большая, примерно 60 см, но знаю точно что может быть меньше, и учитывая остальные объемы тела, уменьшить талию лишним не будет, плюс убрать бока, поможет ли обруч в этом?