Помогает ли обручь уменьшить талию и убрать бока?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 192 ответа
7 ответов
Последний —
Перейти
Добрый день! Нет, к сожалению, обруч может помочь лишь косвенно, как способ увеличить энерготраты для процесса снижения % подкожного жира. Действительно, область талии и низ живота часто уходят в последнюю очередь. При принятии решения о коррекции фигуры обратите внимание на свой текущий и планируемый индекс массы тела. Выход из значений нормы может увеличивать риски для здоровья.
Гость
мне очень нравится эффект от обруча массажного, предварительно на эти зоны наношу антицеллюлитную сыворотку Лошадиная сила для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела
Непсихолог
во-первых он обруЧ
во-вторых многое зависит от вашего типа фигуры, если вы груша или часы, то да, легкий обруч поможет, а если у вас п-фигура, как например у Анны Куркуриной бодибилдерши, то скорее нет
во-вторых многое зависит от вашего типа фигуры, если вы груша или часы, то да, легкий обруч поможет, а если у вас п-фигура, как например у Анны Куркуриной бодибилдерши, то скорее нет
Гость
Скау на собственном опыте: если каждый день хотя бы 5 мин в день неприрывно крутить обычный обруч даже без антициллюлитного или другого крема, то талия уменьшается и контур подтягивается, становится более чёткий. - 2 см за неделю. Это мой личный результат, так что попробуйте.
Северный ветер
Скау на собственном опыте: если каждый день хотя бы 5 мин в день неприрывно крутить обычный обруч даже без антициллюлитного или другого крема, то талия уменьшается и контур подтягивается, становится более чёткий. - 2 см за неделю. Это мой личный результат, так что попробуйте.
Я тоже кручу по 5 минут, утром, вечером, иногда несколько подходов по желанию. Больше 5 минут скучно. Результат очень быстро, лёгкость в теле, заметила мочегонный эффект. Обруч простой алюминиевый )
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Помогает,это фитнес-тренер сказал.Но нужно каждый день крутить не меньше 15 минут.Те, кто отрицает пользу обруча либо не знают,либо сознательно вводят в заблуждение,чтобы свои методы рекламировать.Обруч простое и эфыективное средство укрепить переднюю брюшную стенку.Но лучше добавить еще и упражнения,для всего тела(зарядку).
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 832 темы
Новые темы за 3 дня: 149 тем
- Какой у вас опыт похудения на уколах?6 ответов
- Кто худел?14 ответов
- А у вас как работает «водный режим»?8 ответов
- Год на дефиците калорий. Пропали месячные25 ответов
- чего бы слопать на ночь?17 ответов
- Говорят надо завтракать правильно24 ответа
- Ем как конь никак не могу похудеть10 ответов
- Как бороться с перееданиями?4 ответа
- Работаю в офисе, работа не только сидячая, но жутко напряженная и нервная15 ответов
- Как наладить питание?14 ответов
Популярные темы за 3 дня: 36 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Год на дефиците калорий. Пропали месячные25 ответов
- Говорят надо завтракать правильно24 ответа
- чего бы слопать на ночь?17 ответов
- Работаю в офисе, работа не только сидячая, но жутко напряженная и нервная15 ответов
- Кто худел?14 ответов
- Ем как конь никак не могу похудеть10 ответов
- А у вас как работает «водный режим»?8 ответов
- Какой у вас опыт похудения на уколах?6 ответов
- Как бороться с перееданиями?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Собираюсь начать крутить железный обручь ежедневно, не скажу что у меня много жира, но почему бы не улучшить фигуру, если есть такая возможность? Параллельно делаю упражнения на пресс. Талия у меня не большая, примерно 60 см, но знаю точно что может быть меньше, и учитывая остальные объемы тела, уменьшить талию лишним не будет, плюс убрать бока, поможет ли обруч в этом?