девчонки помогите толстушке)
kiss
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
21 ответ
Последний —
Перейти
Гость
Да уж...
Гость
Моя бывшая одноклассница постоянно ела и ела... что только ни делала... она сделала много фоток на которых разные актрисы, певицы и обклеила весь холодильник... :DDDD когда хотела в очередной раз что-либо съесть, то перед глазами эти фотки появлялись и есть не хотелось... ))))))
Гость
Сообщение было удалено
ну и двигалась))))) наклоны делала, пресс качала)
Не имеет значения
вы говорите что времени нет на физ.нагрузки но на обруч и скакалку есть? так вы определитесь уже.
попробуйте 30-ти дневный курс Дж. Майклс "похудеть за 30 дней"
там 3 уровня по 10 дней каждый. зарядка на 20 минут в день. но результат ого какой будет! проверенно на себе и моей маме))) вместе занимаемся с Джиллиан)))
попробуйте 30-ти дневный курс Дж. Майклс "похудеть за 30 дней"
там 3 уровня по 10 дней каждый. зарядка на 20 минут в день. но результат ого какой будет! проверенно на себе и моей маме))) вместе занимаемся с Джиллиан)))
Гость
Слышала от подруги, что живот уходит, если утром после пробуждения есть яблоко и больше ничего. Остальной завтрак позже. Вроде бы, уходит именно живот. Я не пробовала, т.к. яблоки терпеть не могу, хотя у меня проблема, как у Вас, все супер, кроме живота. Мне помогает полуголодная жизнь вечером и утром, йогурт и чай на завтрак, потом терпеть до обеда, сколько есть сил, вечером чай, кусок черного хлеба и все. Через неделю живот плоский и талия на месте. Все эти физнагрузки на фигуру типа "яблоко" как на луну влияют. Мне за 40, опыт борьбы с животом обширный:)
Гость
Я тоже за Джиллиан Майклз, у ее много разных комплексов, подберете по вкусу. Пейте еще чай Пу эр, и салат из сельдерея тертого ешьте с чесноком и лимонным соком.
Гость
Сообщение было удалено
Не могу отказаться от пищи, ем постоянно. .
Тогда ничего не изменится, успокойтесь.
Готовьте себе без соли, специй и жиров. И ешьте сколько влезет Много не влезет.
Готовьте себе без соли, специй и жиров. И ешьте сколько влезет Много не влезет.
Гость
У меня примерно такая же проблема, есть 3-4 лишних кг. Такой тип фигуры, что все откладывается именно на боках, причем живот упругий, талия есть. Раньше занималась танцами, ходила на аэробику, в тренажерный зал. Сейчас времени нет и разленилась. Чтобы лишнее сбросить, надо питаться нормально, жирное, сладкое и мучное исключить. Ходить много пешком. Для талии полезен обруч, есть много видео-упражнений, вполне дома можно заниматься. Только это должно быть регулярно и не лениться. А то я думала, что буду дома делать упражнения, купила гантели, коврик для йоги и красивые лосины, пару раз в неделю занимаюсь, и то с неохотой. Думаю купить себе эллиптический тренажер, деньги потрачу, вот и стимул.
Гость
Не занимайтесь ерундой, вы нравитесь своему мч и такой.
Гость
и че ты хочешь? жри дальше, пока не появятся растяжки от которых ты не избавишься даже когда станешь худой
Гость
Напомнило мою подругу, у которой реально 20кг лишнего веса. Она постоянно ноет, что жирная, но при этом может запросто сожрать 2 шоколадки на ночь. Т.е. умом понимает, что так нельзя, но кроме нытья действий никаких.
Автор, определите, чего вы больше хотите - жрать или быть стройной? Если не можете обойтись без миски жареной картошки, то к чему эти темы?!
Автор, определите, чего вы больше хотите - жрать или быть стройной? Если не можете обойтись без миски жареной картошки, то к чему эти темы?!
Гость
Ешьте свежие фрукты и овощи и всё будет замечательно.
kate
Не делай ничего, оставайся жирухой. И парень тебя скоро бросит и будешь сидеть одна в своей деревне с животом
kate
Не делай ничего, оставайся жирухой. И парень тебя скоро бросит и будешь сидеть одна в своей деревне с животом
лисичка
меня муж любит и с моими 70 кг ( при росте 160), и всем я нравлюсь и нравилась при любых кг, и при 50,и при 60, и при 70. у меня шикарная грудь и всем нравился мой рост( все парни были высокими, а мужа рост 188). Наверно со мной интересно раз меня все терпят, и мужу за терпение моего характера медаль нужно дать. Среди полных много красивых и интересных людей. А кто оценивает человека по весу , тот просто поверхостный и дурачёк. Любите себя любой!
re-code попейте, он прочищает и с ним худеешь, но правильно и безопасно.
дианка
Девушка, я при росте 160 вешу 80 и мучаюсь худею, не морочте голову себе вы нормальная. Просто самооценкк занижена.
И кто из нас толстушка вы или я ????
И кто из нас толстушка вы или я ????
Гость
Мне бы ваш вес )) я 75 при росте 167.
Vitalina
Тема не о чём.Непонятно чего хочет автор " Мой рост 160, вес 53 кг" то ли комплиментов, то ли психиатора, если она на самом деле видит у себя лишний вес. А что б тело дряблым не было, так тут вес не причём. Если сидеть сиднем, так всё равно холодцом будешь, хоть с каким весом. У меня пожруга похудела на 32 кг. Ну понятно, что трудно было, особенно с питанием, она и редуксин пила и от сладкого, углеводов лишних отказалась и спорта много очень. Так она еще к тому же ходила на массаж, душ шарко и обёртывания. Ничего у нейё не весит, хоть и такая огромная потеря веса. Потому что следит человек за собой.
Гость
Если талия нужна - обруч 20-30 мин перед сном. Ужин можно заменить стаканом кефира:)
У Вас ИМТ в норме, вес снижать Вам не надо. А фигура корректируется физнагрузками.
У Вас ИМТ в норме, вес снижать Вам не надо. А фигура корректируется физнагрузками.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Если талия нужна - обруч 20-30 мин перед сном. Ужин можно заменить стаканом кефира:)
У Вас ИМТ в норме, вес снижать Вам не надо. А фигура корректируется физнагрузками.
У Вас ИМТ в норме, вес снижать Вам не надо. А фигура корректируется физнагрузками.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 305 тем
Новые темы за сутки: 54 темы
- Получилось ли у вас похудеть?8 ответов
- Как похудеть в ногах?7 ответов
- Можно ли есть бананы при похудении?5 ответов
- Набор веса7 ответов
- Не могу есть. У меня анорексия?1 ответ
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела3 ответа
- Пекан или Макадамия4 ответа
- Можно ли пиво при похудении?6 ответов
- Похудение с помощью препаратов6 ответов
- Похудела на 20 кг10 ответов
Популярные темы за сутки: 13 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 833 ответа
- Получилось ли у вас похудеть?8 ответов
- Как похудеть в ногах?7 ответов
- Набор веса7 ответов
- Можно ли есть бананы при похудении?5 ответов
Следующая тема
Не могу отказаться от пищи, ем постоянно. Че делать то? Как себя перебороть?? Подскажите на своем опыте. Чем Вы занимались? Поможет ли мне обруч и скакалка? Я очень хочу талию...( и живот этот убрать.