Почему плечи стали шире?

Здравствуйте, подскажите, можно - ли как - то решить эту проблему? Мне 19 лет. Плечи стали намного шире, при этом всем параметры фигуры: грудь 90, талия 70, бедра 90. Не знаю, с чем это может быть связано, но предполагаю вот что. Дело в том, что два раза в неделю я захожу к бабушке принести продуктов. Она дает мне ключ от ящика, в котором оставляет два пакета с продуктами, и я все это тащу на себе, в руках. Если честно, очень тяжело, в каждом пакете 1 кг продуктов. И так я таскаю продукты с 15 - ти лет. Соответственно, я чувствую на своих плечах сильную тяжесть. Потом, когда я мою себе спину обычной мочалкой раз в неделю, я также чувствую сильное напряжение в плечах, но это напряжение длится недолго. Так с чем это связано? Что мне делать, можно - ли плечи как - то уменьшить??