Зачем толстеть? Есть масса физических упражнений, которые вам подарят рельефные ноги и прекрасное самочувствие: выпады, приседания, становая тяга…
ЛСВ
[743038652]
#6
Есть белковую пищу с профицитом калорий и качаться в зале, только так вы сможете увеличить конкретную часть тела. Переедая углеводы и тем более без тренировок вы будете прибавлять только жир равномерно по всему телу в зависимости от вашего природного строения фигуры. То есть если грушей быть не дано и вы по природному строению яблоко, все будет уходить в живот
Гость
[2250097927]
#7
Вес растет от хлеба и сахара. Локально только ляхи и зад ни от чего. Вырастут ляхи брюхо и второй подбородок тоже появятся.