В возрасте с подросткового до 22 лет -весила 55 кг . К 23 годам стала весить 70 кг из -за плохого питания и образа жизни .
Взяла себя в руки и похудела в 26 лет на 10 кг . Занимаюсь спортом два года три раза в неделю с тренером силовыми . Вес колеблется в районе 2-3 кг ..
Минимальный вес после похудения был 60.9 кг Не могу похудеть , чтобы было меньше 60 . Только в том году в изоляцию была 59,7 кг , так как перестала ходить в зал . Есть слишком мало тоже не могу , силовые много сил и энергии отнимают . Нормальный ли вес ? Стоит ли худеть ?
Не оп весу надо ориентироваться. Мышцы тяжелее жира, но фигуру не портят.
Гость
[123823223]
#3
Нет конечно с таким ростом у вас недовес, у меня рост 170 и вес 64-65 колеблется,вот мне бы похудеть не мешало бы
Гость
[3719725163]
#4
Гость
Нет конечно с таким ростом у вас недовес, у меня рост 170 и вес 64-65 колеблется,вот мне бы похудеть не мешало бы
у вас несущественна разница в росте, в жизни у автора скорее всего есть пару лишних кг, раз она стремится похудеть ниже 60. Иначе не было бы этого вопроса
Арамейка
[1292776765]
#5
Автор! Худеть вам не стоит, у вас нормальный вес для вашего роста (ВЕС=РОСТ-110), плюс, минус 3кг.
Гость
[1437628525]
#6
Арамейка
Автор! Худеть вам не стоит, у вас нормальный вес для вашего роста (ВЕС=РОСТ-110), плюс, минус 3кг.
Может, и недовес — у неё ж мышцы.
Гость
[2412414412]
#7
Арамейка
Автор! Худеть вам не стоит, у вас нормальный вес для вашего роста (ВЕС=РОСТ-110), плюс, минус 3кг.
Рост- 15, а не 10. Идеальный вес для автора 60 кг. ( + - 3 кг). Автор,у вас все нормально, идеальный вес ваш 60, плюс минус 3, значит 57-63. Вы укладываетесь в норму. Я думаю у вас хорошая фигура, но вы к себе вяжетесь. Полюбите себя.
Гость
[604349008]
#8
Худеть не стоит. Вес не нормальный, а низкий. При вашем росте весить нужно не менее 73кг.
Люся
[3512134440]
#9
попробуйте аквалиф, цена адекватная и кг не возвращаются, проверено уже на многих)
Гость
[107805237]
#10
Нет. Худеть не нужно, питайтесь нормально и поддерживайте активность . У Вас и так на нижней скорее границе ( в допустимой норме) при таком росте. Главное здоровье :-)
Наталья
[4140964748]
#11
Блин прикиньте короче недавно была на одной фигне типа тренинга по похудению. Все типа бесплатно, просто задания их выполнять надо было. Я как дура 3 дня всё повторяла за ними. А в итоге потом с горшка слезть не могла, и наверное только поэтому скинула 3 кило. Они не предупредили даже что нельзя пить алкоголь во время этого всего, и отмазались что в этом причина. Мой совет, не ходите к этим шарлатанам https://moi-kursy.ru/?o=5545&w=483801&s=3&l=1&sub1=rugaem , они полные пи........
Взяла себя в руки и похудела в 26 лет на 10 кг . Занимаюсь спортом два года три раза в неделю с тренером силовыми . Вес колеблется в районе 2-3 кг ..
Минимальный вес после похудения был 60.9 кг Не могу похудеть , чтобы было меньше 60 . Только в том году в изоляцию была 59,7 кг , так как перестала ходить в зал . Есть слишком мало тоже не могу , силовые много сил и энергии отнимают . Нормальный ли вес ? Стоит ли худеть ?