Как преодолеть стеснение и стыд по поводу своего тела?

Я знаю, что мое тело неидеально, у меня есть много физических недостатков, которые я не смогу исправить, по крайней мере без хирургического вмешательства. Я долгое время старалась себя принять, но у меня ничего не вышло. Глядя в зеркало, я себя ненавижу, и мне мнится в такие моменты, что никто никогда меня не полюбит по-настоящему, что я достойна только насмешек, отвержения. Все это (я понимаю рациональной частью своего существа) лишь предрассудки, действительность далека от моих бессознательных убеждений, но это подавленное #стеснение #тело