Упругость кожи

Без спорта и обжираловки мучного, сладкого никаие витамины не помогут

А так для кожи хорошо цинк, колаген, а, е, с, омега 3, ну и восполнять все дефициты

питаться в принципе надо сбалансированно, тогда и кожа будет радовать.

А коллаген если пить, лучше картина станет?

вообще его польза не доказана. даже для суставов.

Лучше побольше белка и спортом занимайтесь. А еще уход подберите для кожи тела, который улучшает тонус.

Да ну, в крема такие вот не верю.

В коллаген, значит, верите, а в крем -нет?) Забавно. Но ваше дело, я пользуюсь крем-гелем корректором фигуры лошадиная сила, прекрасно он уплотняет кожу и делает ее более упругой.

И где такой берете?

В гугле вбейте, не проблема найти, в крайнем случае в официальном магазине производителя он всегда есть.

Оливковое масло/рыба/нежирные сорта мяса/фрукты/овощи. Отдельно можно пропить омегу 3-6-9 и коллаген, я два через два месяца принимаю коллаген мармеладные ягоды эвалар, в 1 мармеладке всего 13 ккал, плюс всегда с собой, удобно принимать.

Отличные добавки. После 30 кожа уже не такая, одними уходовыми средствами не ограничишься. После курса Омеги от Elance, принимая по 1 капсуле в день, почувствовала результат: кожа стала эластичней и обрела здоровый вид. Волосы стали крепче, перестали сечься. Заметно улучшился обмен веществ. Рекомендую.

А какие компоненты крема могут уплотнять кожу?
Уплотнение - это что? Что с каждой клеткой кожи происходит?.. 🤔

Оливковое масло какой фирмы покупаете?
Сколько там мл и какая цена? 🙃

Elance - это что за фирма? Какая страна производит?