Никогда не рыгала после еды)
Был без еды 1 день (Один раз было в жизни) Чувство голода никак не мешало ,игнорировала ,понимала ,что могу не есть,но потом всё же поела для жизни и здоровья. Если бы я так голодала ,то точно была бы анорексия ,но я знаю что такое готово. Диеты никогда для похудения не пробовала .
До этого лет в 13-15 32 кг весила .Вес набрать не получается как бы не сбалансированно не ела ,да и не скажу,что чувствую в этом необходимость . Я чувствую себя хорошо,занимаюсь спортом ,но понятно ,что очень слабая .Мама меня родила с весом 53 кг,но после большую часть имеет лишний вес,много ;
Это я активно не двигаюсь ,если вдруг пробегу кросс и будут интенсивные тренировки хотя бы день,я моментально теряю 1-2 не в день . Ем все что только захочу тоннами.
Из отдачи могу сказать за выпадение волос и ухудшение зрения .
У кого то есть похожая ситуация ? У вас есть какие-то проблемы со здоровьем или на уровне генетики все ок? #внешность