Спустя какое время начинает «таять» жир при похудении?

С того момента, как потраченные калории превосходят съеденные.

Не факт. Если есть углеводы и не тренироваться, могут уходить мышцы.

Я специально упростил.

Похудеет всё-и грудь и попа,ручки и ножки.И?Стоит оно того?

Мне надо «стаять» 10 кг жира, начала с тренировок в зале с рабочим весом 10 кг., по питанию - исключаю сладкое и полуфабрикаты, рассчитываю хотя бы к августу.