5 лет ежедневно занимаюсь по 40-60 минут в день, чередую кардио и силовые, делаю массаж щёткой, обортывания. Гормоны проверяла, всё хорошо. Питание правильное. Но почему-то не подтягивается обвисшая после родов кожа на животе, руках и ногах. У кого-то были подобные проблемы? Как справились? #кожа
Инъекционные процедуры, аппаратная косметология.
а вы в каком возрасте родили и сколько времени прошло после родов?
а вы в каком возрасте родили и сколько времени прошло после родов?
6 лет прошло. В 27 родила.
6 лет прошло. В 27 родила.
ну да, само уже неподтянется, а с фитнес тренером не советовались? хотябы частично можно подтянуть?
ну да, само уже неподтянется, а с фитнес тренером не советовались? хотябы частично можно подтянуть?
Мне говорили, что подтянется при регулярных занятиях. Но что-то вот никак:).
Мне говорили, что подтянется при регулярных занятиях. Но что-то вот никак:).
Эх ты , леньтяй)))) А ну-ка быстро в зал)))
Эх ты , леньтяй)))) А ну-ка быстро в зал)))
Я же написала, что ежедневно занимаюсь минимум 40 минут, а чаще 60, в течение 5 лет. И до беременности активно занималась.
а как она подтянется, если она уже растянута? Только хирургией. Я сама делала абдоминопластику + брахиопластику (живот + руки, плечи точнее). Ну да, конечно реабилитация это не самое приятное время, но уж ничего страшного точно нет) зато эффект реальный и на всю жизнь) кто ищут врача, я от души рекомендую Мустафаева Э.Р., опытный хирург и при этом с очень трепетным человечным подходом, и цены адекватные, во всяком случае когда я оперировалась 2 года назад, вообще были комфортные!