Комплексую, я очень толстая,боюсь даже погулять выйти с кем нибудь?

Какой бочонок. ))

Садись, два. В следующую разводку увеличь параметры сантиметров на 50, тогда еще кто-то поверит.

Всмысле?

Комплексуете из-за веса? Запишитесь в спорт-зал.
"Ой! Там все красивые и подянутые. Так стыдно перед ними будет показываться толстой". Автор. Если вы вдруг так подумали, то знайте, что как минимум 40% посетителей спортзала были на вашем месте и НИКОГДА не будут смотреть на вас с осуждением или презрением. Наоборот. С пониманием, что как и они, ещё один человек решил, что его тело это его храм и хранить в нем "мусор", которого там быть не должно это не лучший путь в жизни.

5% были на ее месте.
В зал ходят люди, у которых нет серьезных проблем с фигурой.
Бегемоты и разжираются потому что пофиг. У них нет причин идти в зал.

Ситуативно. От части вы правы, а от части нет. Да. Есть бегемоты, цель которых только жрать и не думать о фигуре. А есть бегемоты, которые понимают, что это плохо и у них есть сила воли начать работать над собой.
5%? Вот это правда спорная цифра.

Хожу в зал все сознательную жизнь. С перерывами, конечно.
Завсегдатые, которые ходят годами, это одни и те же люди.
Если появляются новички, то они в 90% случаев на 1-2 месяца. На том, понимаю, и держится фитнесс, продавая годовые абонименты любителям начать с понедельника новую жизнь.

С талией у вас перебор. остальное нормуль

Серьёзно? Ты считаешь, что на тебя внимания обращать будут? Всем пофиг, поверь.

Мне наоборот всегда говорили что талия афигенная 😞😞😞

нет, вы не толстая. Вы очень худая. Очень-очень. Честно вам говорю. Вы весите, наверное, 40-45 кг, не больше при таких параметрах. Нужно весить не ниже 50 кг для роста 150, лучше около 55-60, чтобы быть нормальной, а толстая- это 67,5 кг и больше при росте 150 см.

набирайте мышечную массу, чтобы весить много при вашем росте, но быть подтянутой. Мышцы весят намного больше жира.

Дело не в том, что толстая, а в том отчего толстая. Если нарушение обмена веществ - это одно. Если от лени, что чаще всего бывает, это другое. Когда сам толстый человек понимает, что по нему видно (если вы это понимаете) из-за чего он толстый, то те, кто толстый из-за нарушения обмена веществ перестают комплексовать и начинают трудиться над собой и своим внешним видом. Те, кто толстый из-за лени, свой комплекс обычно компенсируют своим вызывающим поведением.

Начните правильно кушать, и больше ходите, потом бегайте, я с ростом 172 в декабре весил 76.9кг, забросил колбасу, майонез, пельмени и всё мучное, начал больше бегать и правильно кушать, и через 3 месяца я скинул 10кг, сейчас поддерживаю вес 66 кг, и отлично себя чувствую. Мог бы быстрее если бы не любил раз в две недели выпить чего-нибудь горячительного. Потихоньку с этим завязываю, купил себе турник и начал больше бегать. Все в ваших руках, а если у вас не получается, значит плохо стараетесь.

Не толстая а пузатая. Беременная что ли? Ну так это временно. Если нет проверься на глисты. Откуда такое брюхо огромное? Не инначе как там солитер поселился

тебя дисморфомания. Лечиться надо

Вполне аппетитная полторашка. Ябвдул!

Мужик 66 кг,вы серьезно? Не мужик,а дрыщь

72 см при росте 150... Это то место, где должна быть талия.

Голой прогуляйся. Потом просто погулять не будет проблемой

Не понимаю в см, сколько кг?!

Вы рост прикиньте с весом, жирным я уже был, мне с таким весом приятнее)