Фигура и сидячая работа

Разжиреть в раз невозможно. Если следишь за своей фигурой, то все можно решить своевременно, вводя физические нагрузки в свободное время.

да, было такое. хватило ума вОвремя за себя взяться

Жирнеют не от работы, а от количества калорий и комбо типа сладкое потом жирное. Ну по факту люди у которых умственная нагрузка жрут в среднем на 300 калорий больше(обычно стресс вызывает голод и углеводы быстрые) в то время как их мозг тратит в лучшем случае на 50 калорий больше если вообще сидеть весь день думать.

Ещё заметил что стрессового голода нет если антидепрессанты жрать с противотревожным эффектом(эсциталопрам) но там побочек миллион даже у самых беспобочных

Немного начал вес расти, добавила больше активности вне работы и он перестал

Вообще, если целый день думать, вообще жрать забываешь зачастую. Вот когда надо было в офисе 8 часов балду попинать, то хотелось все время что-то жевать, просто от скуки.