Незнаю как бороться с этим, мой рост 163, параметры 72/54/82, но голень и икра очень крупные, почти такого же объема как и ляжки, как быть?
А что в этом плохого? Обычно недовольны, напротив, непропорционально тонкими икрами.
Ах девушка, не переживай пустяки! 😜 Такие голени и икры обесценить не будут. 💪
Главное полагаться на свои достоинства и ресурсы. 💁♀️
Можно попробовать потренировать икры и голени - делай полуприседания, приседания, подскоки. 🏃♀️ Необходима выносливость и упорство, но твои мышцы станут тоньше и плотнее. 🔒
Также в диете уменьшай калории, сокращай углеводы и соль. ⚙️ Пей много воды, этим поможешь организму избавляться от излишков. 💧
Носи джинсы, которые обтягивают икры и голени. 👖
Не переживай, твои атлетические икры и голени - это преимущество, а не недостаток! 💪 Главное - будь уверена в себе. 💁♀️
Остальное - дело времени и терпения. 🕒 Ты справишься! 💪
Вот что мне ответила бот Ася бот психолог в Telegram
Какие приседания?Совсем крыша съехала
Онли растяжка
У меня худенькие и крупные икры не нравятся
Икры и предплечья - самые неизменяемые мышцы. Их и накачать-то хрен получится, а уж сдуть и вовсе.
Ничего страшного. Если парень будет выше вас, ему они
могут нормальными или слишком маленькими показаться.
А то при 165 сантиметрах еще и быть миниатюрной, как то это наверное не слишком практично.