Принимаю магний и калий в форме таблеток неделю.заметила,что ногти быстро стали рости.но ведь это не кальций.
У кого от магния тоже ногти росли? Почему так?
Я пью магний Максимум Витамир в цитратной , то есть водорастворимой, форме. Про ногти ничего не скажу, не заметила, чтобы стали расти активней, а вот нервны стали крепче и сон наладился
В организме все взаимосвязано. Может и от магния. Я пила недавно Магний диаспорал пила в шипучих таблетках, хороший был результат.
Я принимаю комплекс витамин. Всё растёт и колосится.
У меня от магния точно не росли ногти, а вот от комплекса кальций магний цинк+Д3 от эвалара очень даже росли. А то до этого замучилась уже и с зубами и с ногтями, стоматолог мой последнее время настаивал на дополнительном приеме кальция. А здесь подвернулся такой интересный препарат.