Очень худая, но животик выпирает
я очень худая, вес 42 при росте 166. тощая, кожа да кости, но живот все равно выпирает, хоть и по обхвату талии 58 см! на животе видны ребра, но все равно выпирает. как от него избавиться?! худеть уже дальше нельзя, край!
Автор
Мудрость форума: Тело
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 229 ответов
- Очень сильно потеют подмышки!2 181 ответ
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 326 ответов
- Домашний лазерный эпилятор8 830 ответов
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 385 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 222 ответа
- У меня кривые ноги "О" что делать40 315 ответов
17 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Исключить продуты из пшеничной муки, сладкое, жирное, соленое, копченое, острое, то что вызывает вздутие живота и наконец то начать качать пресс. Худоба без развитых мышц, убожество
Отсутствие мышечного корсета - внутренности держать нечем, вот и образуется "животик".
В спортзал надо! А не на диету.
В спортзал надо! А не на диету.
Гость
Заниматься спортом хотя бы 4 раза в неделю.
Гость
Станьте возле стены: если между стеной и поясницей проходит кулак - значит у вас гиперлордоз (излишний прогиб в пояснице, от этого и выпирает живот), почитайте в гугле подробнее и подберите упражнения, чтобы его убрать (укрепление мышц живота, большой ягодичной и тд)
ГостьЯ
Загугли "скинни фэт".
Гость
Вас надо ЛФК заниматься, правильно выше написали, у вас скорее всего гипердордоз. С годами если не исправите может привести к позвоночным грыжам и проблемам со спиной, исправляете упражнениями.
🍒
От животика никак не избавиться,он есть у всех женщин
Гость
Так у вас гиперлордоз позвоночника,вот он и выпирает.Исправляйте осанку
Блогерши-фитоняшки это замечательно, но 20 минут это ни о чем.
Даже для похудения нужна аэробная нагрузка 40+ минут, физиологию не надуришь.
Моё ИМХО: надо идти в зал и заниматься под чутким руководством специально обученного тренера. А перед этим пройти медкомиссию.
Даже для похудения нужна аэробная нагрузка 40+ минут, физиологию не надуришь.
Моё ИМХО: надо идти в зал и заниматься под чутким руководством специально обученного тренера. А перед этим пройти медкомиссию.
Гость
Станьте возле стены: если между стеной и поясницей проходит кулак - значит у вас гиперлордоз (излишний прогиб в пояснице, от этого и выпирает живот), почитайте в гугле подробнее и подберите упражнения, чтобы его убрать (укрепление мышц живота, большой ягодичной и тд)
встала возле стены, кулак не проходит
Гость
А какой талия должна быть? 58 см - это тонкая талия. Такой объем талии делают на одежде маленьких детей. У одной моей знакомой примерно вашей комплекции талия вообще под 70, но она все равно выглядит очень худенькой.
Гость
Лордоз. Не надо худеть, надо исправлять осанку.
Форум: Тело
Всего: 59 195 тем
Новые темы за сутки: 16 тем
- Как подобрать лифчик?8 ответов
- Трескаются пятки4 ответа
- Почему немки худенькие?8 ответов
- Думаю, парни на самом деле понятия не имеют как выглядит девушка 60 кг1 ответ
- Почему некоторые люди совершенно не моют руки? Под ногтями можно найти остатки пищи4 ответа
- Сухие локти и пятки8 ответов
- Уход за логтями8 ответов
- Почему я не рассматриваю мужчин ниже 19064 ответа
- Сухая кожа6 ответов
- Волосы на груди. Брить или оставить?25 ответов
Популярные темы за сутки: 1 тема
- отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!127 713 ответов
- Похуделочки-590 235 ответов
- Можно ли вылечить андрогенную алопецию?49 770 ответов
- Уход за логтями8 ответов
- Почему немки худенькие?8 ответов
- Как подобрать лифчик?8 ответов
- Сухие локти и пятки8 ответов
- Трескаются пятки4 ответа
- Почему некоторые люди совершенно не моют руки? Под ногтями можно найти остатки пищи4 ответа
- Думаю, парни на самом деле понятия не имеют как выглядит девушка 60 кг1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема