Нормальная девушка- где-то 70-72 кг при росте 170. Худая- это меньше 60 кг. Я 81 вешу, рост 173, чувствую себя нормально, со здоровьем тьфу-тьфу-тьфу. Вообще, у человека есть сет-поинт- это вес, который он поддерживает без ограничений в питании и изнурительных тренировок, т.е. тело его поддерживает самостоятельно. Наше тело очень активно сопротивляется похудению и набору веса, старается сжигать больше калорий или, наоборот, меньше их расходовать. Если едим много, то метаболизм ускоряется, энергии много уходит на работу жизненно-важных функций организма. Если едим мало, то организм замедляет всеми способами обмен веществ и сокращает расход калорий. Поэтому есть природный вес, при котором можно есть неограниченно и не поддерживать его никакими диетами и похудением. Это и есть сет-поинт. Для каких-то девушек это 60 или 70 кг, для каких то даже 80 или 90 кг. Но при таком весе никаких ограничений в еде, его никак поддерживать не надо, тело его само поддерживает. Вот к такому весу и надо стремиться.