Как добиться плоского живота?
Автор
Мудрость форума: Тело
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
- У меня кривые ноги "О" что делать40 327 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 223 ответа
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 236 ответов
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
- Очень сильно потеют подмышки!2 182 ответа
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 329 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Какой у Вас вес и рост?
Гость
Вываливается живот, значит лордоз или мышцы кора дрыщавые, или все вместе. Планка, уголок в помощь мышцам. Лордоз - надо фиксить походку, скорее всего с оттопыренной назад жoпoй ходишь, в таком случае надо наоборот, стараться как Макл Джексон во время лунной походки, таз выдвигать вперед
Гость
Кишечник так расположен. Просто не ешьте, когда платье подчеркивает живот. А на остальное время советую просто на это забить.
Гость
Сообщение было удалено
Вы автор? Нет? Тогда тоже идите))
Гость
Держать все время втянутым. Со временем войдет в привычку. Мышцы - только инструмент для этого. И помнить про осанку - если всё время думать про живот, начинаешь автоматически на него посматривать и горбишься.
Форум: Тело
Всего: 60 187 тем
Новые темы за сутки: 11 тем
- Как вам фигура? Какой это тип фигуры?9 ответов
- Рост 160-16264 ответа
- Трагедия жизни с низким ростом. Как же тяжело?9 ответов
- Лазерная эпиляция - длина волос перед процедурой?5 ответов
- Какая фигура привлекательнее?8 ответов
- Волосы в интимной зоне4 ответа
- Посоветуйте мастера по электроэпиляции спбНет ответов
- Какое телосложение подходит для мужского моделинга?5 ответов
- Сколько см обхват талии?10 ответов
- Ваше отношение к нудизму, наготе?17 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!127 715 ответов
- Похуделочки-590 236 ответов
- Можно ли вылечить андрогенную алопецию?49 772 ответа
- Худеем вместе! Кто со мной?42 894 ответа
- Рост 160-16264 ответа
- Как вам фигура? Какой это тип фигуры?9 ответов
- Трагедия жизни с низким ростом. Как же тяжело?9 ответов
- Какая фигура привлекательнее?8 ответов
- Лазерная эпиляция - длина волос перед процедурой?5 ответов
- Волосы в интимной зоне4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Утром, после сна - живот плоский, как хочу, как в тех дамочках-спортсменках, но стоит мне только позавтракать, даже если очень мало - живот надувается как шарик и выпирает и хожу с таким, до следующего утра.
Проблем со здоровьем никаких нет, так как регулярно обследуюсь, ничего также не болит и проблем с походом в туалет - нет.
У кого то было такое? Как добиться плоского живота постоянно?