Как добиться плоского живота?

Женщинам никак, потому что там матка

У косметолога или хирурга

Боже какая тупая разводка , не дай бог кто то поверит 🤮🤮 пропаганда рпп да еще такая показательная

Проблемы никакой нет - это физиология нашего тела

Жировая масса отвечает за гормональную систему, ее содержание в организме у женщины в норме 15-20%
Что касается живота, то "жирок" на животе прикрывает матку: функция 1 - от переохлаждения; функция 2 - от механических повреждений. Он там всегда был, есть и будет у всех женщин на Земле) Потому можете выдохнуть - всё с вами в порядке)

Я не знаю как, видимо это генетика, либо надо быть совсем тощей, либо вообще не жрать, либо из зала не вылезать. У меня почти плоский живот бывает только натощак, как поем, все, о плоском животе можно забыть. Ну или реально когда талия была 59 см (сейчас 64) , даже тогда не сказала бы, что был прямо плоским живот. Тогда как раз сидела на диетах, усиленно тренировалась. По опыту, конечно, скажу, что если пресс качать, живот становится меньше, ну и когда убираешь сладкое, потому что отеки уходят.

Развивайте привычку качать прес, крутить обруч и все будет супер